Статьи по психологии

  Глубоко укоренившаяся злоба делает слишком глубокие насечки.  Уильям Шекспир Известный исследователь эмоций и чувств Е. П. Ильин называет обиду «фрустрационной эмоцией» и трактует ее как «эмоциональную реакцию на несправедливое отношение к себе…, когда задевается чувство собственного достоинства человека, когда человек сознает, что его незаслуженно унижают» [1, с. 165]. Ю. М. Орлов  определяет обиду как «болезненную эмоцию» [2]. Обида - чувство, которое возникает,  как реакция на неоправданные ожидания, когда реальные поступки, действия Другого не совпадают с ... Читать дальше

  Как-то я спросил у учителя: «Есть ли смерть?» Учитель попросил меня взять пергамент и написать на нём какую-то свою мысль. Затем, когда я это сделал, он сказал мне сжечь пергамент, после чего задал вопрос: «Пергамент — это тело. Написанное на пергаменте — это твой ум. Ты сжег пергамент. Что осталось?» Я ответил: «Остался я и мои мысли». «Так есть ли смерть?» — спросил у меня учитель. --  С уважением, Балыкин Александр Иванович    

Меня часто спрашивают о том, как можно помочь своим детям справляться с трудностями. Конечно же, это всегда очень индивидуально… Однако, я думаю, есть кое-что - подходящее для каждого родителя и каждого ребенка. А касается это самой сути родительства. Итак, сегодня мы поговорим о Признании. О потребности. Очень молодому человеку – Вашему ребенку – жизненно необходимо получить подтверждение его существования как личности, со всеми ее особенностями. Ему нужно от Вас подтверждение его права «быть». Ведь пока он очень молод, семья для него является той средой где он в наибольшей мере сможет ощутить себя... Читать дальше

  Мы часто жалуемся на неудовлетворенность жизнью, на безрадостность существования. Причины тому могут быть, на первый взгляд, вполне объективными. Нелюбимый супруг или супруга. Нелюбимая работа. Или, не дай Бог, болезнь… И с этим нужно что-то делать. Разумеется, если Вы решите, что это Вам нужно. Но бывает и так, что работу свою вы любите, но она как-то вас уже не радует. Бывает, что любимый супруг часто раздражает и Вы не можете с ним общаться. Бывает, что в общем-то хорошие дети выводят из себя. И тогда мы говорим так хорошо знакомую нам фразу: «Сил моих больше нет!» И сил действительно нет. Потому что они... Читать дальше

  Эти пять минут дадут вам ощущение человечности и доброты, а уж после этих пяти минут фильма можно опять стать тем, кем ты был и жить как жил… --------------------------------------------------------------------------------- Эпизод из фильма «Калина красная» снят в реальности. И вот его предыстория. Шукшин в фильме планировал в роли своей матери, у которой на войне убили сыновей, а один где-то сгинул (по фильму это и есть играемая Шукшином роль), снимать Народную артистку СССР Веру Марецкую. Но перед началом съёмок она внезапно тяжело заболела. Оператор фильма услышал от жителей деревни, где проходили съёмки... Читать дальше

Говоря о работе с эмоциями, в том числе с гневом, важно обратить внимание на то, что запрос "как перестать гневаться" или "как убрать эту эмоцию" - неверная постановка вопроса. Невозможно запрещать и насильно избавляться от эмоции, которая появляется изнутри, это только усилит реакцию и создаст ощущение предательства самого себя. Важно учитывать тот факт, что если эмоция есть, значит она решает какую-то задачу и зачем-то нужна. Поэтому работа с эмоцией, например, с гневом - это долгий и вдумчивый процесс самопознания, повышения осознанности и обучения управлением этим чувством, его принятия и, возможно, трансформации.  Опишу основные... Читать дальше

  Я часто вижу на приеме перепуганных, растерянных девочек-женщин, которые пришли ко мне… ради того, чтобы угодить своему мужу или парню. В чем причина? Как можно этим девочкам реально помочь? Я обобщила свой опыт, делюсь им. Не люблю «клиентские истории», так как свято чту врачебную тайну, поэтому – образы собирательные.   ·       «Он хочет, чтобы я похудела. Он называет меня жирной коровой и недовольно морщится, когда смотрит на меня; ·       «Он хочет, чтобы я стала сексуальной и обвиняет, что я его не возбуждаю... Читать дальше

После развода у женщины могут остаться дети. По мнению некоторых матерей, дети – помеха для новых отношений с мужчиной. Так ли это на самом деле? Даже, если не так, то женщина в страхе ждёт того дня, когда ей придётся рассказать о детях своему новому избраннику, ведь она не знает, какая будет реакция у её мужчины. Отчего такая боязнь? Мужчины настороженно относятся к женщинам в разводе, да еще и с детьми. Мужчина встречает женщину для своих новых отношений, он желает быть с НЕЙ и растить СВОИХ детей, с какой стати ему нужно тянуть еще и чужих… Ответьте на вопрос: зачем вам, женщине, нужен мужчина (муж)? Чтобы что?... Читать дальше

Первый раз женщина выходит замуж, имея самые радужные представления о своем будущем. Она влюблена, переполнена положительными эмоциями, будущее представляется ей в красочных тонах. Она не имеет представления о реальной семейной жизни. Пока это – идеальные картинки из сказок («жили долго и счастливо и умерли в один день»), фотографии из глянцевых журналов и кадры из фильмов о счастливых отношениях. Заканчивается медовый месяц, наступают будни. И вот она, настоящая семейная жизнь! От романтических грёз не остаётся и следа, захлёстывают быт, обязанности, забота о детях и муже. Нет опыта во взаимоотношениях с мужчиной и... Читать дальше

Что такое EMDR, или по-русcки ДПДГ?   Это метод психотерапии, основанный на десенсибилизации и переработке с помощью движений глаз или другого вида билатеральной стимуляции.   На консультации эта психотерапия выглядит так: я сажусь ближе к клиенту, достаю ручку и начинаю махать этой ручкой перед глазами клиента. Он, в свою очередь должен смотреть на ручку и наблюдать за тем, что с ним происходит. Раз в 30-60 секунд я прерываюсь, задаю несколько вопросов о состоянии человека и продолжаю махать дальше. Сразу оговорюсь, никакого отношения к гипнозу мои действия не имеют.   Для людей, которые не знакомы с методом,... Читать дальше

Мотивы Не стану перечислять всевозможные мотивы, побуждающие к половому акту. Стоит уделить внимание важным различиям. Для представителей мужского пола, секс, чаще всего, является способом разрядки биологически обоснованного сексуального напряжения. Следующим мотивом, по частоте проявления, является овладение желанным объектом, где секс, как способ подтвердить обладание. (ВНИМАНИЕ!!Это не единственные мотивы). Для женщин (к сожалению), часто, секс, как способ удостовериться в том, что она нужна и желанна. Что, собственно, является одной из причин редкого статистического женского оргазма. Мужчина не будет заниматься сексом только для... Читать дальше

- «Мне уже за 35, а я после развода никак не могу найти мужчину для новых отношений. Попадаются не те, некоторые даже на моего бывшего похожи, неприятно вспоминать».Мдаа, развод вроде был, а «эхо прошлого» до сих пор не даёт покоя. Знакомая ситуация? Прежде всего, что такое разрыв отношений? Это не только развод в суде, это еще и ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ РАЗРЫВ. Если он не наступил, то будет преследовать Вас еще долгие годы. Это частые воспоминания о былых отношениях, бессонные ночи, слёзы в подушку, плохое настроение, проявление злости и агрессии на близких и окружающих…список негативных эмоций можно продолжать... Читать дальше

        Слышали ли Вы когда-нибудь выражение «природный нищий»?         Лично мне ранее не доводилось, но выражение потрясло меня своей глубиной. «Природный нищий», это человек, который при прочих равных с другими людьми возможностях, всегда будет в самом низу. У него всегда будет низкооплачиваемая работа, не высокая должность, скромный дом и мебель в нем, скромная одежда, причем не важно, в каком он живет городе, сколько ему лет и т.д. и т.п. Таким людям очень сложно работать на себя, им нужен тот кто будет платить им более или менее стабильную зар.плату. Выражение... Читать дальше

        Она очень хотела быть любимой, она хотела замуж. Она мечтала о том, что ее муж будет для нее каменной стеной, он будет заботливым и нежным. Но годы шли, а мужчины не особо задерживались в ее жизни, а те, что задерживались, больше старались получить сами, чем что-то дать. Она страдала, но не знала, как это изменить. Она делала все, чтобы им было хорошо рядом с ней, чтобы хотелось быть рядом и никуда не уходить, но они все равно уходили… И вот появился, красавец, умница, заботливый, нежный, но… Он был женат. Они быстро нашли общий язык, он устраивал ее во всем и в сексе, и в быту, когда его жена... Читать дальше

         Она зашла в магазин, увидела красивые ароматные яблоки, купила их, принесла домой, положила в холодильник и… И через какое-то, далеко не быстрое время увидела, что они уже не пригодны для еды, по этому их пришлось выбросить... Ну что-ж, с кем не бывает…          Но когда история с яблоками, стала повторяться, она пришла в недоумение от того, что любые другие продукты, потребляются вовремя, а яблоки упорно идут в итоге в мусор. Странно, думала она вспоминая с какой радостью и удовольствием, были куплены яблоки и с каким предвкушением, они доставлялись домой…... Читать дальше