Статьи по психологии

В Красноярске 92% браков распадаются в первые пять лет супружеской жизни. В целом по России свыше 60% официально зарегистрировавших свой союз пар подают на развод. А сколько браков или незарегистрированных отношений сохраняются годами, делая людей несчастными? Процент подсчитать невозможно. Счастливая пара – это союз самодостаточных личностей, готовых к принятию и пониманию своего партнера. Намного чаще встречаются отношения людей с психологическими проблемами: фобиями, детскими травмами, не изжитыми комплексами. Подобные союзы являются по определению зависимыми, неравными, токсичными. Отношения в них разрушают обоих партнеров, так как... Читать дальше

Сегодня я хочу сказать жестокие вещи, но иногда важно быть честными хотя бы с собой. Огромное количество «крепких» браков оказываются обреченными на развал. Причины такой ситации просты. Сейчас я расскажу об основных секретах нерушимого брачного союза. Девушка-товар или «шкафчик» и «тумбочка» в браке Есть такие девушки, которые относятся к себе как к товару. Нет, конечно, она никогда о себе такого не скажет. Но это видно по определённым признакам. Она «вкладывает» в себя: делает себе попу как орех, осиную талию, грудь размера N, губы и тату…. Одежда только брендовая, в руках... Читать дальше

Как почувствовать любовь к себе и позаботиться о себе? Любовь к себе и заботу о себе люди часто путают с эгоизмом и зазнайством. А под заботой о себе подразумевают делать что-то приятное для себя, не напрягаться, весело и легко проводить время. Не спорю, в любви к себе есть здоровая доля эгоизма. Всё, что человек делает, он делает для удовлетворения своих потребностей, какими бы альтруистичными идеями это ни прикрывалось бы. Так и заботясь о себе нужно радовать и даже баловать себя. НО Однажды я услышала фразу: «Настоящая любовь безжалостна»! Она задела и разволновала меня. Я осознала, что это действительно так.... Читать дальше

Данная статья родилась как часть нашей совместной с Оксаной Казанцевой подготовки к прямому эфиру в Facebook по той же самой теме: "Секреты женских оргазмов". По нашему опыту, вопросом женских оргазмов чаще интересуются мужчины, нежели женщины. И мы стали задумываться - почему? Поэтому, в начале подготовки мы задались неожиданным для многих вопросом: А нужен ли женщине оргазм? Давайте начнем с того что такое оргазм и зачем он нужен. Оргазм - это способ расслабиться и перезагрузить свой мозг, то есть оргазм - это способ снять напряжение. Поэтому оргазм вам нужен, если у вас есть напряжение, возбуждение, которое вы не можете или не... Читать дальше

Представим, образно, что каждый из нас - актер, который играет разные роли. Он может сыграть их недостаточно хорошо, или наоборот. Но в идеале, он знает, что он – хороший актер. И даже если есть у кого-то претензии к его конкретной роли, и даже у него самого – он думает, что мог бы исправить, что дополнительно изучить или какие навыки освоить, где потренироваться, чтобы сыграть лучше РОЛЬ (не эту, так следующую). Если он не проходит кастинг – он рассматривает ситуацию, а не то, какой он актер, понимаете? То, что он актер – это база, а как играть роль – вот тут есть, что менять и корректировать. А вот если... Читать дальше

В честь нового года хочется написать что-нибудь об этом празднике. В нашей культуре НГ – это важное событие. Это как некий важный понедельник. Здесь я имею в виду эту замечательную фразу: «начну с понедельника». НГ – как некий рубеж, когда нужно подвести итоги, загадать желание и что-то измениться. Я хочу предложить способ подведения итогов. Такие вещи, как итоги, лучше записывать. Записанная информация воспринимается иначе. Мысли хаотичны, можно отвлечься, пока сосредотачиваешься на важно идее, что-то уже забылось. В свою очередь написанный текст более структурирован. Вам понадобиться лист бумаги, ручка и немного... Читать дальше

 Для каждого периода жизни ребенка характерен свой ведущий вид деятельности. В младшем возрасте – это предметная деятельность, в дошкольном – игровая, в школьном – учебная. Очень важно создать для ребенка развивающую среду в соответствии с его возрастными потребностями и возможностями.Образовательная среда должна быть организована не только в дошкольном учреждении, которое посещает ребенок, но и в домашних условиях. Она должна учитываться родителями при выборе культурных мероприятий для своих детей. Если педагоги дошкольной ступени образования под руководством опытных методистов могут прекрасно организовать развивающую... Читать дальше

От автора: Кругом столько разговоров об идеальной работе. Мол, найдешь ее, и будет тебе счастье навек, работать не придется вообще никогда! Звучит заманчиво, но проверку жизнью не проходит. Идеальной работы нет, как нет идеальных людей, или идеальной страны. Есть подходящая – та, которая подходит именно Вам и именно в текущий момент времени. Правильно подобранная работа, действительно может приносить удовлетворение и достойный доход. Допустим, вы хотите проверить, насколько ваша текущая работа соответствует желаемому. Или нужно решить, какую работу выбрать из нескольких предложений. Я предлагаю следующий пошаговый план. ... Читать дальше

Я уже писала про генограмму и не устану про нее писать)) Это одно из самых моих любимых упражнений по самопознанию. Кладезь знаний. Если вы еще не делали свою генограмму, заклинаю – сделайте! С одной стороны, это мощный ресурс, сила, фундамент, опора. С другой - знание повторяющихся ситуаций и семейных граблей. Предупрежден – значит вооружен. Покажу, как это работает на примере моей генограммы. Мой самый дальний предок, о котором что-то известно, был греческим купцом. Он приехал в 19 веке на Нижегородскую ярмарку торговать. Взял с собой 15-летнего сына по имени Василь. Что можно сказать о человеке по этим скудным... Читать дальше

Работаете на нелюбимой работе? Не знаете в чем ваше призвание или отчаялись его найти? Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.   Постановка проблемы Вопрос поиска призвания волновал меня с детства. Сначала я хотела стать воздушной гимнасткой, потом космонавтом, актрисой, врачом. В итоге стала юристом. Через три года работы по найму открыла свой бизнес по регистрации юридических лиц и сделок с недвижимостью. К тридцати годам у меня была более-менее налаженная ... Читать дальше

Всегда ли исполняются наши мечты? Вероятно, все зависит от того, насколько сильно мы хотим того, чего просим. Но даже тогда, когда нам кажется, что все бесполезно и ответа на наши желания нет, давайте не падать духом! Ведь счастье всегда где-то рядом и что-то внутри нас обязательно подскажет к нему путь!

 В настоящее время коррекционные педагоги ищут наиболее эффективные пути оказания помощи детям, имеющих проблемы в развитии. Правильная речь – важнейшее условие всесторонне развитой личности. Чем богаче речь ребенка, тем легче ему познавать мир, выражать свои мысли, желания, договариваться в коллективе. В логопедической работе встречаются трудности в введении поставленных звуков в речь, отмечается нечеткость речи у детей, выявляются предпосылки к артикуляторно-акустической дисграфии, при этом «традиционные» виды заданий и упражнений мало продуктивны. В таких случаях наиболее эффективно применять методы нейростимуляции:... Читать дальше

Не секрет, что обилие возможностей толкает родителей обеспечить максимальную загрузку ребенка развивающими занятиями в стремлении дать все, что они могут (обеспечить то, чего не было в детстве у самих родителей – читай порадовать собственного ребенка внутри). Большей степенью это от иллюзии, что чем больше в ребенка загрузить, тем более ценным он станет для общества в целом, а значит, якобы, успешнее и счастливее… Остается вопрос – как не переборщить и на что опираться при выборе занятий? Первое, и очень важное - ведущая познавательная деятельность практически до 8 лет для ребенка – это... Читать дальше

Еще раз о том, какую помощь может оказать психолог и психотерапевт. Представим картинку: вы заблудились в лесу. Ну не так, чтобы прямо в настоящем лесу, а фигурально. Помните, у Данте: «Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу». Вот так живешь-живёшь, а потом понимаешь, что в жизни запутался. И там, где вы есть — вам находиться не нравится. Здесь неприятно, сыро, мрачно, за деревьями какие-то неведомые тени мелькают, и, похоже, ничего доброго встреча с ними не сулит. Короче, всё плохо. И надо выбираться. И вот вы в лесу. Холодно, голодно, смеркается. Надо уходить и идти туда, где сухая постель и... Читать дальше

  Время может быть прошлым, настоящим и будущим. В статье речь пойдет о людях, которые не живут настоящим. Кроме настоящего можно жить в прошлом или будущим или перескакивать. Перескакивать – это когда человек, то оглядывает назад и вспоминает, что 17 лет назад произошло нечто и поэтому теперь все как-то не так, то мечтает, что через какое-то время все будет отлично. И совершенно забывает, что есть сейчас.   Про прошлое. У нас у всех есть тяжелые воспоминания из прошлого. Здесь у каждого свои возможности: кто-то может пережить больше, кто-то меньше. Так или иначе, у нас у всех есть что вспоминать. Здесь важно пережить... Читать дальше