Блог психолога Лебединская Татьяна Александровна

Многие люди испытывают депрессию, сидя дома на диване, просматривая кинофильмы и уплетая вкусности. Казалось бы, они создают себе все условия для того, чтобы ощущать себя счастливым, ведь им тепло и комфортно!И если какое-то время человек ещё находится в более-менее комфортном состоянии, то за несколько месяцев такого времяпровождения его состояние начинает ухудшаться.Тело, которое мало двигается, не получает возможности прокачивать кровь в том режиме, в котором ему необходимо для ощущения здоровья. Мозг не получает в результате... Читать дальше

Вопрос от читательницы к статье: Отношения по влюблённости Вся сложность и состоит в том, что у влюблённого разум затуманен. И в таком состоянии кажется, что это любовь на всю жизнь Правда ли то, что такое окрыляющее состояние при влюбленности обусловлено гормонами? Даже есть утверждение, что влюбленность - это химия.   Ответ психолога: Добрый день! Спасибо Вам за вопрос. Перед тем как отвечать я поборола в себе соблазн перечислить все гормоны, которые выделяются в организме человека в период влюбленности. Этой информации очень много в... Читать дальше

В нашем обществе культивируется мода на то, чтобы сравнивать свои успехи с успехами окружающих людей. С детского садика ребенок начинает слышать, как его родители говорят о том, что другие дети умеют что-то, а он не умеет. Ставят в пример, показывая, что все время нужно стремиться к какому-то идеалу. Откуда берётся этот идеал и вообще существует ли он? Для чего нужно сравнение одних людей с другими, что оно дает? Родители, конечно же, исходят из благих побуждений, ставя в пример своему ребенку других детей, которые сумели добиться большего.... Читать дальше

Откуда рождается психология неудачника? Попробуем задать себе этот вопрос, исходя из знания, что невезение - это не генетическая предрасположенность. Несмотря на то, что некоторые люди бывают неудачниками с детства, а кто-то теряет «везение» уже в зрелом возрасте, нельзя сказать, что с данным «недугом» невозможно бороться. Разберём, какие причины влияют на то, чтобы человек перешел в категорию неудачника. Предпосылками для формирования личности неудачника являются деструктивные отношения в семье. Ребенок, воспитанный в... Читать дальше

Если рассматривать человека как биоробота, чей разум ничто иное как продвинутый суперкомпьютер, а личность его всего лишь самосовершенствующаяся операционная система, то личным мнением, является всего лишь отражением индивидуальности этой био машины. Ее личное мнение - это продукт ее деятельности. Поскольку, личное мнение это продукт разума, а разум - продукт внешних влияний, т.к. формируется на информации, которая содержится во внешнем мире, то рациональности в обладании личным мнением, как продуктом своего собственного разума... Читать дальше

Работа занимает большую часть времени взрослого человека. Поэтому некоторые родители замечают признаки повышенной тревожности у своих детей гораздо позднее, чем это нужно. Когда проблема становится слишком очевидной, тогда родители бьют тревогу и начинают искать выход из ситуации. Но лучше было бы не доводить дело до проблемы, и заранее распознать ее. Признаки наличия тревожности у школьников могут быть следующие: Утрата желания у ребенка посещать школу. Реже это наблюдается у детей младшего школьного возраста. Трудности с... Читать дальше

Задумывались ли вы над тем, какой процент людей в мире являются успешными? Как много среди ваших знакомых тех, кто действительно здоров, любим, богат и счастлив? На самом деле таких людей, согласно статистике, не более 10 процентов. Вдумайтесь: в текущем году в России школу окончат более миллиона детей, и 900 тысяч из них не смогут полноценно реализоваться в этой жизни! Печально, но наша система образования и воспитания устроена так, что дает 90% брака. Любое предприятие или производство при таких цифрах давно бы уже потерпело крах. Одна из... Читать дальше

Совершая те действия, которые Вы совершали вчера, завтра Вы будете там, где Вы находитесь сегодня. Если Вы сегодня обеспеченны и живете так, как Вам хочется, я Вас поздравляю – Вы успешный человек, Вы БОГаты! И этот пост можете дальше не читать. Если же нет, стоит над этим задуматься. Стоит проанализировать, что же Вы неправильно делаете. Что необходимо сделать, чтобы быть успешным. Подавляющее большинство людей довольствуется малым и ничего не собирается предпринимать, чтобы добиться большего. Каждый из нас – избранный. Родившийся... Читать дальше

Многие из нас задавались вопросом о том, что такое успешная жизнь и как научиться жить счастливо. Но с чего надо начинать? – Многие задают себе этот вопрос. К сожалению, нашу жизнь невозможно отложить в сторону, как книгу, и вернуться к ней позже, когда будешь готов. Мы строим ее здесь и сейчас. И все наши проблемы не в обстоятельствах, не в окружении. Проблемы в нашем мышлении, в наших внутренних установках, в наших программах и не важно, знаем мы о них или нет. Наша цель – жить счастливо, легко и радостно, играючи исполнять свои... Читать дальше

О том, что нервные клетки невозможно восстановить, все мы слышали, но даже без глубокого анализа человеческой анатомии и физиологии понятно, что в стрессовых ситуациях нет ничего хорошего. При этом все мы испытываем раздражение в большей или меньшей степени, поэтому вопрос о том, как стать спокойнее, можно считать едва ли не самым актуальным для современного человека. Итак, как вести себя правильно, чтобы хронический стресс не испортил нам жизнь? Во-первых, при возникновении какой-то ситуации, которая, по вашему мнению, требует... Читать дальше