Статьи по психологии - Фищук Наталия Алексеевна

Новые отношения - это всегда волшебство. Столько чувств и эмоций! Ты порхаешь, тело легкое, мысли где-то далеко - ты во власти Любви. Я вас люблю, — хоть я бешусь,Хоть это труд и стыд напрасный,И в этой глупости несчастнойУ ваших ног я признаюсь!Мне не к лицу и не по летам…Пора, пора мне быть умней!Но узнаю по всем приметамБолезнь любви в душе моей:Без вас мне скучно, — я зеваю;При вас мне грустно, — я терплю;И, мочи нет, сказать желаю,Мой ангел, как я вас люблю!Когда я слышу из гостинойВаш легкий шаг, иль платья шум,Иль голос девственный, невинный,Я вдруг теряю весь свой ум. (А.С. Пушкин... Читать дальше

Свой первый опыт коммуникации ребенок получает именно в семье. Как общаются родители между собой, какие используют фразы и слова при обращении к ребенку – все это будет являться основой для выстраивания ребенком своей собственной модели общения с Миром. Если в период формирования коммуникативных навыков ребенок получает от родительских фигур «негативные / разрушительные» установки – то в дальнейшем он может начать испытывать трудности в коммуникации с близкими и ровесниками, а уже во взрослом возрасте быть несколько ограничен в выборе жизненных стратегий. Чтобы максимально оградить от этого своего... Читать дальше

Анна Фрейд — британский психолог и психоаналитик австрийского происхождения, младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Считается основателем детского психоанализа.

Милтон Эриксон известен во всем мире как крупнейший специалист в области медицинского гипноза. Его по праву называют лучшим психотерапевтом XX века.

  Карл Юнг как-то сказал: «Не стоит пытаться удерживать уходящего, так вы пропустите приходящего». Какие признаки могут говорить о том, что ваш партнер вас разлюбил? Телесная зажатость Стоит обратить внимания на то, насколько раскованно супруг(а) ведет себя в вашем обществе. Как на вас реагирует его тело, нет ли зажатости и напряжения. Стоп-сигналы Вы заметили, что партнёр перестал рядом с вами есть, пить, а также у него снизилось сексуальное влечение – это звоночек. Нет юмора Партнер редко смеется рядом с вами? Или отбрасывает исключительно негативные шуточки? Это недобрый знак. Нет зрительного... Читать дальше

  В психологии термин «когнитивная психотерапия» связывают с двумя именами: Аарона Бека и Альберта Эллиса.     На сегодняшний день когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из лидирующих и научно доказанных методов психотерапии. Основой КПТ является тот факт, что причиной дезадаптации в жизни человека являются ошибки мышления, которые негативно влияют на эмоциональный фон и выбор деструктивных поведенческих стратегий.     Психотерапевтическая работа в рамках когнитивно-поведенческой терапии строится вокруг знаменитой формулы АВС, где •А (activation event)... Читать дальше

«- Что вы почувствовали в тот момент?... - Не знаю, не помню…. - Как вы отнеслись к тому, что с вами случилось?   - Никак, не помню…» Продолжать можно еще и еще, но и так становится понятно, что отвечающий человек не помнит и возможно, не хочет вспоминать какие-то травмирующие события, которые его мозг там и тогда «пометил» как опасные для жизни и отправил в самый укромный уголок бессознательного. Однако, если здесь и сейчас человек испытывает жизненные трудности, связанные именно с этим травмирующим событием, скорее всего пришло время высвободить эти подавленные эмоции, непрожитые... Читать дальше

Настойчивый телефонный звонок ворвался в утро молодой женщины как дикий зверь, от которого захотелось спрятаться в тёплое облако пледа и подушек. Даша знала, что в квартире кроме неё никого нет и ответить некому: дети уже давно ушли в школу, а супруг находился в командировке. На некоторое время телефон замолк, и Даша погрузилась в свои мысли, которые тут же унесли её в детство, в тот внутренний фильм, который она видела каждый раз, когда ей становилось невыносимо одиноко, тоскливо и больно… Коленки жутко болели – зерна крупы впивалась в нежную кожу словно тысяча острых игл, спина все еще зудела от ударов... Читать дальше

Болезнь Альцгеймера — хроническое дегенеративное заболевание головного мозга, характеризующееся резким снижением интеллектуальных способностей вплоть до тотального распада интеллекта и психической деятельности. Болезнь получила свое название по имени доктора Алоиса Альцгеймера, который в 1906 году впервые описал это заболевание. Каждые три секунды в мире диагностируют болезнь Альцгеймера или связанную с ней деменцию. Это заболевание прогрессирующее, его симптомы со временем усиливаются. Каждые год отмечается рост числа людей, живущих с деменцией: по оценкам ВОЗ (данные 2021 года) деменцией страдает более 55 миллионов... Читать дальше

Вызван блокировкой страха, злости,  агрессии (комплекс превосходства). Возможные психологические конфликты:Страх нападения.На боках мышечные зажимы являются следствием подавления неприязни и злости.Живот часто называют «сток вытесненных, забытых эмоций". Метод распускания брюшного зажима - Прилягте на пол. Попросите домашних пощипать или пощекотать вас. Смысл данного упражнения – постараться не размахивать руками и ногами, а полностью расслабиться.  Что бы помочь телу расслабиться необходимо начать дышать медленно и глубоко - Следующее упражнение.  Лягте на пол лицом вниз,  закройте... Читать дальше

В этот весенний день, насыщенный запахами пробуждающейся природы, теплыми и ласковыми лучами солнца, сердца многих людей наполняются радостью, любовью и ожиданием чего-то прекрасного. Однако, есть люди, которые даже не замечают этих изменений, они погружены в себя, их мало что интересует, они избегают общения и больше не проявляют интереса к ранее любимым занятиям, спорту, творчеству, к работе или учебе. У такого состояния может быть сразу несколько причин, но одной из самых распространенных является депрессия. Отсутствие радости и интереса к жизни, раздражительность, непродуктивность мышления, ощущение пустоты – могут... Читать дальше

Когда мы обращаемся за психологической помощью, мы в первую очередь, входим в контакт с личностью человека, и только потом с его профессиональной идентичностью. Для нас очень важно, чтобы в кабинете психолога, нас поняли и приняли со всеми нашими жалобами и проблемами, не оценивали и уж тем более не осуждали, помогли стабилизировать свое состояние и дали поддержку. И в этом первом контакте особую, весомую роль будет играть такой навык терапевта как валидация. Валидация (обнаружение правды в том, что мы чувствуем и думаем) – точка опоры между эмпатией (распознавание чувств другого человека) и состраданием (чувствование... Читать дальше

В настоящий момент довольно часто можно наблюдать такие формы асоциального поведения детей, как употребление наркотических веществ, преступность, занятие азартными играми, детский алкоголизм, суицидальное поведение, интернет-зависимость и агрессия. Согласно последним статистическим исследованиям эту группу детей девиантного поведения, в основном составляют дети из неполных семей. Основной наиболее значимой причиной проявления девиаций, а также нежелательного поведения в детстве считается педагогическая запущенность в условиях воспитания в неполной семье. Роль семьи в обществе несравнима по своей силе, ни с какими другими... Читать дальше

  Вырастая, многие из нас начинают более ясно осознавать свои неудовлетворенные детские потребности, неизменно попадая в ловушку осуждений и обид на собственных родителей. Самая распространенная иррациональная установка, мешающая жить взрослому человеку: «Родителям следовало бы заботиться обо мне получше». Мы стараемся быть хорошими родителями собственным детям, дарить им то, чего были лишены в детстве сами: любовь, понимание, заботу и ласку. Однако, чем сильнее наша забота о потомках, тем больше возникает претензий, гнева и обиды на предков за то, что те не играли с нами так часто, как нам этого хотелось,... Читать дальше

Когда на сессии у человека происходит инсайт и он начинает осознавать корни своей проблемы, то первое, что он делает - это спрашивает своего психолога: И что мне теперь с этим делать?! Знаю, что многих психологов, особенно начинающих, этот вопрос может поставить в тупик – и ведь действительно, что тут скажешь? Совет не дашь - нас учили, что психологи советов не дают, отмолчаться не получится – некомпетентно как-то)) Надо что-то ответить и тут каждый специалист отвечает по-своему, либо так, как его учили в альма-матер, либо так, как подсказывает профессиональный опыт.   Я использую вариант своей альма-матер... Читать дальше