Статьи по психологии

Большинство из нас еще с детства знают кем хотят работать когда вырастут! И вот, окончание школы, потом техникума (училища, института и т. д.) и уже пора идти на работу, о которой мечтали еще малышом! И вот проблема: «не хочу», «не буду», « а что делать?», «мне страшно». Перед нами открывается дверь в новый жизненный этап, почему же многие люди испытывают страх, а не радость? Почему нам страшно идти на работу? Что же ужасного творится на работе, и почему не хотим идти туда, куда давно хотели? Здесь нас подстерегают следующие «ужасы»:  - Новый опыт. Приходя на новую работу, нам предстоит заниматься новыми для нас делами, брать на себя... Читать дальше

Мы привыкли считать жертвой того, что пострадал в результате определенных обстоятельств. Но, в психологии Жертва – это нечто субъективное, а именно роль, которую выбрал для себя человек. Это внутреннее состояние личности, когда он постоянно чувствует несправедливость по отношению к себе, обиду на других людей и ситуации. Как понять что перед вами Жертва?   Состояние Жертвы проявляется очевидными жалобами, описанием проблем, постоянными оправданиями, которые получили название комплекс страдания,  обвинения других людей в их проблемах. Очень часто можно заметить жалобы на политиков нашей страны, или другой фактор, из-за... Читать дальше

Нет на свете человека, который бы не испытывал обиду! Это может быть кратковременное чувство, а возможно и остается с человеком на долгие годы. Это происходит подсознательно, когда негативные эмоции возникают в неприятной для человека ситуации. И сразу же наша психика «подсовывает» нам виновника, того, из-за кого произошла неприятность.  Я думаю каждому из нас знакомо: «А что было бы, если…виновник ситуации поступил по-другому, не так, как себя повел», «А зачем он это сделал?», «Это же было мне «назло»?» Такие рассуждения автоматически включают жалость к себе, ведь вам... Читать дальше

Каждый из нас хотя бы раз в жизни читал в журнале или слышал в телешоу «Полюбите себя» и все наладится.  Но давать такие советы легко, а вот  реализовать их в жизни намного труднее. Сегодня я хочу предложить упражнения, с помощью которых вы сможете понять, что стоит на пути любви к себе, и сделать шаг навстречу к гармонии с собой. Итак, начнем. Как правило, причиной нелюбви к себе являются проблемы с самооценкой. Недооценивая себя, вы тем самым не можете принимать похвалу, комплименты со стороны других, недооцениваете себя и отталкиваете от дорогих людей. Определить уровень своей самооценки можно с помощью простого... Читать дальше

Когда ко мне на консультацию приходят семейные пары, основной их проблемой является отсутствие искренности в отношениях. Когда вы вступаете в брак, вы в тот же момент соглашаетесь жить с другим человеком всю оставшуюся жизнь, любить его и принимать. Но почему-то, осознанию этого момента уделяется крайне мало внимания. Испытывая одно чувство, партнеры говорят друг другу совсем о другом, ориентируясь на ложную цель, мол «так будет лучше». Очень часто, чтобы понять друг друга, супруги могут интересоваться «что с тобой?», «как ты себя чувствуешь?», и услышав неправду,  испытывают разочарование. Ведь как... Читать дальше

Если вы стали замечать ,что мужчины перестали обращать на вас внимание и говорить комплементы, или  вы всегда испытывали дефицит в знаках внимания, пора задумать о том, как вы принимаете себя как женщину, любите ли вы себя.С чего же начать?Большинство современных женщин так и не смогли принять свою Женственность, полюбить себя, понимать свои желания, получать все необходимое и не испытывать при этом вину! Так уж получилось, что представительницы «прекрасного» пола стали пренебрегать собой и браться за выполнение мужских задач. Давай же попробуем разобраться, относитесь ли вы к таким  женщинам. Упражнение 1.... Читать дальше

Еще вчера вы с вашим любим мужем и детьми сидели вечерами возле телевизора и приятно проводили время, а сегодня вы не представляете как жить дальше.  Ты узнала, что твой муж изменил тебе. Как поступить, куда деваться?Обдумав и оценив ситуацию, ты поняла, что хочешь сохранить семью. Но обиду ведь никуда не деть, а с ней тоже далеко не заедешь. Итак, начнем сначала… Что делать не нужно? Узнав об измене мужа, каждая женщина будет просто в шоке, и пока она не определила, нужны ли ей эти отношения, может «наломать дров». Чтобы не пришлось жалеть о своих поступках, не стоит делать следующее: - Не поддавайтесь... Читать дальше

На сегодняшний день встречается все больше случаев ранней беременности! Это становится стрессом не только для ребенка, но и для всей семьи, ведь не все родители готовы принять тот факт, что их дети, на которых возлагалась масса надежд, уже будут иметь своего малыша.   Перед тем, как начать говорить о подростах, давайте определимся, какой возраст является оптимальным для первой беременности.  Большинство врачей говорят о том, что это 22-25 лет, некоторые физиологи ставят более ранние границы – 18-25 лет.  Я же, как психолог, считаю, что наиболее благоприятным является тот возраст, когда происходит психологическое... Читать дальше

Под гомосексуализмом понимают сексуальные отношения между представителями одного пола. Он может быть: - открытым, то есть партнеры принимают друга, понимают свои желания, не стесняются их, и получают необходимое сексуальное удовлетворение. - латентным, при котором сексуальные предпочтения личности скрыты, но имеют потенциал быть открытыми. При латентном гомосексуализме не происходит сексуального контакта из-за внутренних конфликтов, вызванных социальными запретами, которые также мешают осознать собственную гомосексуальность. - бессознательная гомосексуальность может быть раскрыта при работе с неврозами, снами клиента,... Читать дальше

Только мы слышим диагноз бесплодие, мы понимаем, что человек, который его имеет, не сможет зачать, выносить и родить малыша. В психологической практике очень часто попадаются клиенты с подобной проблемой, и, как правило, это женщины. Хотя мужчины также сталкиваются с этой проблемой, все же, не каждый способен прийти за помощью к психологу. Начиная работать с клиентами, нужно понимать, что диагноз обратим, то есть, врачи не нашли патологий в организме или не было каких то операций по удалению женских органов, например матки (без нее ребенка уже не родишь).   В психологическом консультировании бесплодие рассматривается  как... Читать дальше

Никто из нас не может дать четкое определение любви. О ней поют в популярных песнях, слагают стихи. Хотя это чувство и считается прекрасным, все же, мы часто встречаем такие выражения как «любовь – это боль», «любовь зла» и тому подобное. Это свидетельствует о том, что в большинстве случаев любовь воспринимают не как чувство, а как какое-то заболевание, которое приносит боль и несчастье. Можно встретить людей, которые в связи с этим предпочитают на долгое время оставаться одни, а то и прожить свою жизнь в одиночестве. Ведь неудача в любви ассоциируется чуть ли не с концом жизни.   Кроме этого, в сфере... Читать дальше

Среди многих родителей становится актуальным вопрос о сне с ребенком в одной кровати. И действительно, многие родители пары со своими малышами и не видят в этом ничего плохого. В прошлом это явление было очень распространенным, и не потому что родители желали близости со своим ребенком, а потому, что просто не было отдельной комнаты, и даже кровати. Теперь сон с детьми в одной постели выбирают сознательные родители, которым зачастую это делать рекомендуют врачи.  Могу предположить, что чаще всего с детьми спят родители, который в период советских времен еще в совсем маленьком возрасте были отданы в ясли или бабушкам на воспитание,... Читать дальше

Беременность – это особое состояние женщины, которое окружающие воспринимают как волшебное, нежное, особенно, если ребенок желанный. Но, так бывает не всегда, очень часто, у будущей мамы наблюдаются напряжение, резкие смены настроение, плач, и много чего другого. Сегодня мы попробуем разобраться, что способствует возникновению страхов и тревожности у беременных, и в чем кроется проблема. Почему возникает страх во время беременности? Как правило, страхи у беременной женщины возникают из-за неизвестности. Это новый опыт для будущей мамы, который не только несет новые изменения, но и полностью меняет жизнь семьи. У женщин, которые... Читать дальше

ПИЩЕВОЙ ПСИХОЛОГ Психологи хорошо понимают строение внутреннего психологического мира и видят возможность помочь ему в изменении пищевого поведения и снижению веса. Нередко обращаются клиенты, не разбирающиеся  в работе пищевого психолога, но уже начинают интересоваться способами изменения своего веса на психологических консультациях. Диеты, контроль, сила воли уже не помогают. Тогда настает время понимать и осознавать себя, менять себя изнутри, разбираться в психологических причинах лишнего веса и пищевой зависимости. В этом пищевой психолог окажет огромную помощь. Регулярно сталкиваясь со случаями пищевых расстройств и лишнего... Читать дальше

В разных жизненных ситуациях мы успешно срабатываемся с разными людьми. Но правильно выполненная задача — не всегда показатель нашего полного комфорта, внутренней расслабленности и удовольствия не только от результата, но и от процесса. Когда напарник, подчиненный, руководитель или просто друг (в бытовых условиях) только выполняет четко поставленные задачи — это хорошо при наличии у нас выверенного плана, ясно обозначенного пути их выполнения и понятных целей.  Когда хочется все держать под своим контролем, принимать все, даже незначительные решения. Когда нам делегируют понятные и выполнимые задачи, не советуясь и не... Читать дальше