Статьи по психологии

Сложно представить человека, никогда не видевшего сны. Сны пронизывают нашу реальность, составляя ее оборотную сторону. Существует мнение, что во сне мы проживаем вторую жизнь. Засыпая, мы умираем и попадаем в другой мир, а при пробуждении вновь перемещаемся в земное сознание. Невозможно подтвердить или опровергнуть это мнение, но сны, безусловно, оказывают на человека большое влияние. С давних пор снам придавали огромное значение: шаманы, жрецы, волхвы и спириты заставляли сновидца сосредоточиться на ночном послании. Психоанализ официально раскрыл значение снов. Фрейд называл их «королевской дорогой к бессознательному»,... Читать дальше

 Наше время окрашено переменами, и не только во внешнем мире, но и мире внутреннем. Изменения, которые мы пытаемся внедрять в нашу жизнь, направлены на то, чтобы улучшить ее качество и избавить нас от душевного страдания и неудовлетворенности собой и своей жизнью.  Попытки понять, что же нам необходимо для перемен, могут осуществляться через огромное количество сфер. Это и религиозная, и мистическая, и самопознание, различные техники медитаций и другие направления, способствующие соприкосновению с нашими душевными желаниями и улучшению нашей жизни. Среди различных направлений свое место заняла психологическая работа со... Читать дальше

Что такое арт-терапия с помощью пластилина? Суть техники заключается в том, что мы вылепливаем образ нашей проблемы, негативного чувства или переживания с помощью пластилина. Можно придать им форму геометрической фигуры, человека, какого-либо предмета и т.д. Также можно подключить и другие материалы (помните, как в детстве вы делали ежиков из каштанов?)   Техника работы Для начала организуйте рабочее место (мне, например, удобнее заниматься на полу). Главное – расстелить газеты или бумагу, чтобы не испачкать ковер или ламинат. Купите детский пластилин. При чем желательно, чтобы в наборе было примерно равное количество темных... Читать дальше

Любовь бывает разная, и наши представления о ней тоже часто меняются.  В молодости мы обыкновенно влюбчивы, читаем романтическую литературу, движимы платоническими и эротическими устремлениями, легко увлекаемся и готовы к любви.  Наша любовь эгоистична и очень ревнива.  Мы желаем получить удовольствие и насладиться чувствами, которые нередко порабощают нас, заставляют думать не головой, а сердцем, и совершать необдуманные поступки. Вспомните, на какие глупости вы были способны, какие нелепости совершали или были готовы совершить в состоянии влюбленности? А когда-то девушки убегали из дома, садились в тройку и укатывали с... Читать дальше

Иногда, людям непросто понять, когда их тревога по тем или иным поводам перестала быть нормой, и что пора обращаться к специалистам. Сегодня мы поговорим о том, какие признаки могут стать «тревожными звоночками» и свидетельствовать о том, что ваша тревога значительно превысила норму. Итак, как любят говорить герои западных фильмов, «ситуация вышла из-под контроля», если у вас…   …напряжены мышцы О длительном нахождении в состоянии стресса и высоком уровне тревожности может говорить постоянное напряжение в мышцах. Человек не может расслабиться, чувствует скованность и некую сдавленность во... Читать дальше

Довольно часто я слышу вопрос о том, как найти своё предназначение? Он нередко сопряжён с непониманием, с чего вообще начинать поиски. Со своих умений, талантов или качеств? Своих интересов и того, что вызывает восхищение? Или со штудирования возможных вакансий на hh.ru? Кто-то обращается к астрологам и нумерологам. Кто-то к коучам и психологам, тем, кто специализируется на профориентации. Каждый выбирает свой путь и ищет то самое предназначение.  Ниже приделы вопросы и направления, о которых может быть полезно подумать в самую первую очередь. ⠀ Что такое для вас это самое предназначение? Мы часто используем одни и те же слова, но... Читать дальше

Как определить свою сексуальность? Как осознать здоровые проявления и заметить отклонения? Большинству здоровых людей свойственны комплексы и невротические проявления. Первые сомнения в своей полноценности возникают у подростков в период полового созревания, когда с телом происходят самые настоящие метаморфозы, не поддающиеся логическому объяснению и пониманию. Ломается голос, изменяется форма тела — либо вытягивается, либо остается на месте, когда сверстники устремляются ввысь. Подросток меняется на глазах. На коже появляются прыщи, изменяются черты лица, причем именно сам отрок и замечает резкие перемены раньше... Читать дальше

Возможно вы видели в книжных магазинах среди популярной литературы по психологии книги такого писателя, как Оливер Сакс. На данный момент я прочла две его книги – «Человек, который принял жену за шляпу» и «Галлюцинации». Останавливаться на знакомстве с автором не планирую и в очереди теперь стоит его «Музыкофилия»! Сакс один из тех авторов, который популяризовал жанр «клинических рассказов» и его произведения будут интересны в равной степени медикам, психологам и широкому кругу читателей. В частности, в сборнике рассказов «Человек, который принял жену за шляпу» он описал... Читать дальше

Что такое невроз?  В сегодняшнем мире невозможно найти человека, не испытывавшего хотя бы раз в жизни невротические симптомы. Ритм мегаполиса располагает к возникновению неврозов, жизнь «на оголенном нерве» сама по себе патогенна и формирует особый неоневроз. В условиях хронического стресса человек особенно подвержен вредному воздействию окружающей среды. Он сам носит в себе невротические зерна и сам их взращивает, не считая удобрений и поливки со стороны любящих и заботливых родителей. Первый этап формирования невроза — психологическая травма или любой пережитый стресс, имеющий особое значение для... Читать дальше

      Я женщина интеллигентная и не переношу, когда лезут со своими бестактными вопросами в мою жизнь. Когда говорят на повышенных тонах, когда отпускают скабрезные шутки. Говорит женщина лет 40.       Я ведь к ним не лезу, а они… То спрашивают про личную жизнь, то про то зачем мне вторая работа, то про родителей, то про детей…       Если я что-то сделала не так, то они позволяют себе говорить со мной на повышенных тонах, шутить так, что я просто теряюсь.       Они, они… Они просто хабалки…       Как, вот как выжить в таком коллективе?... Читать дальше

Не все из нас могут похвастаться развитым воображением. Однако, для большинства развитая фантазия – одно из желанный качеств! Почему собственно стоит ее развивать? Во-первых, благодаря развитому воображению мы повышаем гибкость своего ума (наше мышление становится намного продуктивнее). Во-вторых, воображение во многом помогает понять себя и извлечь из подсознания порой очень ценную информацию. И, наконец, в-третьих, креативное мышление на данный момент является одним из востребованных и желательных качеств сотрудников при приеме на работу или при подборе людей для организации новых проектов. Сегодня я познакомлю вас с несколькими... Читать дальше

У каждого человека в момент стресса тело реагирует определенным образом. Это может быть учащенный пульс, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружение и т.д. Такие проявления называют ПСИХОСОМАТИКОЙ. Одни люди не реагируют на подобные реакции тела, а других они могут буквально мучать и даже пугать.Так случилось, что мое тело часто реагирует на негативные ситуации ватными ногами. Мерзкое неприятное ощущение, которое часто не дает мне покоя. Я долго пыталась понять почему именно ноги? Почему меня это так беспокоит? И тут на помощь пришли мои любимые карты МАК.Вооружившись тремя колодами карт я начала сессию. Вытащила карты себя и... Читать дальше

Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка. И это работа не из легких, скажу я вам (уверена, что родители подростков меня как никто понимают).Дом периодически превращается в поле битвы в стиле "кто кого переговорит (а еще переумничает, переспорит и перетерпит)". Детям сложно переживать переходный возраст, но и родителям не легче.И как мне кажется, именно в этот период самое главное - не потерять связь со своим ребенком.Я долго не могла приспособиться к этому периоду, пока не начала слушать и слышать себя со стороны. Мы - родители, частенько сами не правильно доносим информацию до своих детей или не... Читать дальше

      Для каждого из нас понятие быть счастливым может нести самую различную смысловую нагрузку.       Однако если женщина живет в роли жертвы, а именно такая роль будет ведущей у женщины живущей (встречающейся) с тираном, ее счастье скорее будет носить иллюзорный характер. Ведь не она, а мужчина будет решать, как ей жить, что ей делать, как ей мыслить, чего хотеть. А если она вздумает иметь собственное мнение, то это мнение будет тут же обесценено, как и все ее поступки не согласованные с мужчиной.       Жизнь с тираном, это как жизнь подопытной лабораторной мышки. Мышка вроде и живет,... Читать дальше

Бытие человека охватывает большое количество сфер, без которых невозможно его полноценное существование. Удовлетворение потребностей в каждой из них сохраняет стройность и цельность жизни.  Сфера общения зрелой личности носит избирательный характер: она точно знает, кого приемлет, а кого исключает из своего мира. Зрелый человек независим и нередко раздражает своей автономностью, так как его сложно использовать в своих целях. Он запросто вычисляет манипулятора и уклоняется от контакта с ним, включаясь в общение сознательно и только с нужной стороны. Он достигает реальных успехов при взаимодействии с другими людьми.  Основная... Читать дальше