Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Как справится с тревогой

Как справится с тревогой

 Мы живем в век тревоги. Мозг человека устроен так, что он оберегает нас от опасностей, всегда. Природа заложила инстинкт самосохранения. Механизм этот такой древний, что продолжает охранять нас от мамонтов. С тех пор жизнь слегка изменилась, и теперь вместо мамонтов мы пугаем себя сами. Немало людей в этом преуспели, о чем говорит увеличение тревожных расстройств.Вообще говоря, тревога необходима, она помогает ориентироваться. Но порой она становится излишней, ее еще названивают невротической. Человек преувеличивает опасность, эмоция... Читать дальше

10 помогалочек, когда плохо

10 помогалочек, когда плохо

У каждого в жизни бывают такие периоды, когда совсем плохо.Когда в душе не растут розы, мир кажется серым и паршивым. Тогда и делать ничего не хочется, и руки опускаются, а внутри, будто кошки скребут.В это самое время тебя будто никто не слышит и не понимает. Зато советчиков в такие минуты море, только ничем они не помогают, напротив, тошно от них.Как можно помочь себе во всем этом? Что делать?1. Всегда помнить о том, что любое состояние конечно. Любой период заканчивается. То, что с тобой происходит – не навсегда. Может быть плохой день, плохая... Читать дальше

Она хотела дочь...

Она хотела дочь...

      Ее дочка подросла и превратилась из девочки в девушку. Она смотрела на нее и не понимала, почему, чем дальше, тем больше ее родная дочь вызывает у нее раздражение. Она вспоминала, что когда-то хотела именно девочку, а сейчас… Сейчас она жалеет, что у нее дочь.      Она смотрела и вспоминала свое собственное детство. Маму, отца, бабушку, свою собаку… Ее родители хотели сына, а родилась дочь.      Ну что-ж, дочь так дочь решили родители и… И словно забыли, что она девочка. У подружек были платьица и колечки, а ее одежда... Читать дальше

Мой ребенок хочет сменить пол.

Мой ребенок хочет сменить пол.

      Мой ребенок хочет сменить пол, я ищу специалиста, который убедит ребенка не делать этого.      В подростковом возрасте поиски себя, приводят и к мыслям о смене пола или сексуальной ориентации, но… Но далеко не каждый подросток открыто заявит о своем намерении.      По разным данным, только 3-4 % детей рождаются действительно, скажем так не в том теле. Они с самого начала, ведут себя в соответствии с тем полом, как себя ощущают, а не так как их тело выглядит.      Если мальчик играет в куклы, а девочка в машинки, это... Читать дальше

Исключительность подростков

Исключительность подростков

 Однажды я летела на самолете. Женщина на соседнем кресле начала мне рассказывать о том,  как она остро ощущает все маневры самолета в воздухе. Она на протяжении всего взлета отчитывалась о своих ощущениях. Я слушала ее очень внимательно, улыбалась, кивала, соглашаясь с ее комментариями. Но внутри у меня был вопрос – «неужели моя соседка на самом деле верит в уникальность своих способностей?». Я была полностью уверена в том, что большая половина пассажиров считывает характер маневров самолета просто потому, что это продиктовано... Читать дальше

Как это часто не совпадает.

Как это часто не совпадает.

Задумываясь о внутренних переменах,обнаружить собственное естественное желание - и понимать, что это путь.Путь, в котором будут неожиданные открытия о себе и о других.Понятная мотивация - обязательное условие.Я должен(на) измениться и Я хочу измениться - не одно и то же.И, конечно, прояснить, что в себе не принимается и почему.Очень важная составляющая процесса перемен, которую редко замечают - это выбор с кем меняться! Особенно это важно и в выборе психотерапевта!Если мы посмотрим внимательнее, как устроен мир и живая природа...Ничто в нем не... Читать дальше

Обида на родителей: путь к примирению

Обида на родителей: путь к примирению

 Это пятая публикация на тему из цикла, посвящённого теме обиды.Каждому из нас приходилось встречаться с чувством обиды на родителей. Все мы родом из детства. И наши родители – тоже когда-то были детьми. И всем нам хотелось бы иметь идеальных родителей и счастливое детство. В том числе и нашим родителям.У каждого – свой опыт отношений и свой список претензий к родителям. «Не хвалили», «не купили», «много требовали», «заставляли», «наказывали», «игнорировали», «уделяли мало внимания», «плохо... Читать дальше

Мандарины и сложности на пути...

Мандарины и сложности на пути...

      Мммм, хочу мандаринку, подумала я, увидев на столе пакет с мандаринами.      Пакет был плотно завязан, и мне стоило не малых усилий, чтобы развязать его. Развязала, достала мандаринку и… И увидела, что в пакете дырка, причем не маленькая.      Ну конечно, а как же иначе мои племяши могли достать желаемый фрукт... А ведь когда я развязывала пакет, промелькнула мысль про племяшей, но…      Цель видишь, силы чувствуешь, вперед)))      Как часто на пути к своей цели, мы делаем совершенно не нужные... Читать дальше

Сказка — «Жил был Будда»

Сказка — «Жил был Будда»

 У Будды (тот, кто призывал к просветлению/пониманию и свободе, т.к. слово «Будда» – это санскритское слово, означающее «просветление/понимание/свобода») были простые и понятные принципы:1.«Зачем писать о том, что можно ощутить. Читающий и не имеющий опыт ощущения — не поймет написанного и исказит смысл написанного. Поэтому важно ощущение и личный опыт»2.«Зачем говорить о том, что можно увидеть. Слушающий, но не видящий, создаст в своём воображении иллюзию, в которую поверит и затем эта иллюзия будет мешать... Читать дальше

Развод: сроки исцеления

Развод: сроки исцеления

Я часто слышу вопрос: «сколько времени нужно, чтобы пережить развод?» или другой вариант «прошёл уже год/два/три, а я не могу прийти в себя…это не нормально».Я против того, чтобы «загонять» время горевания в рамки кем-то установленных сроков. Создание подобных норм даёт лишний повод к паталогизации и ярлыкам «со мной что-то не так». При этом ярлык будет срабатывать в обе стороны: если ты пришёл в себя достаточно быстро, 1-2 месяца, и, наоборот, если отходишь годы. Давайте разберёмся, почему мы страдаем?При разрыве... Читать дальше

Кибербуллинг: осведомлен - значит, вооружен!

Кибербуллинг: осведомлен - значит, вооружен!

Кибербуллинг — проблема современности. Если в реальной жизни от обидчиков или манипуляторов можно оградиться, прекратив всяческие контакты — например, сменив место жительства или учебы, то травля в Интернете не знает территориальных границ. Давайте разберемся, в чем особенности кибербуллинга и как эффективно от него защититься.Вам когда-нибудь приходилось смотреть сериал «Черное зеркало»? Одна из серий («Замолчи и танцуй») посвящена хакерской атаке. Молодой человек стал жертвой преступного сговора неких... Читать дальше

Современный брак

Современный брак

Суммарная составляющая изменений последних лет превышает предыдущие несколько столетий, если не сказать тысячелетий. Возможно, когда-то и существовали амазонки, но традиционная семья с жесткой внутренней иерархией и системой ценностей существовала до наших дней практически без изменений. В традиционной семье все было просто: во главе стоял отец, он был добытчиком и кормильцем, он принимал решения и защищал всех членов. Второй по старшинству была мать, она рожала и растила детей. Своему супругу была верной и преданной. Младшие слушали... Читать дальше

Счастье быстротечно, депрессия вечна

Счастье быстротечно, депрессия вечна

Поговорим о Биполярном Аффективном расстройстве (БАР), или «биполярке», как ее мягко называют. Все знают, что биполярка проявляется  в виде смены  2-х  состояний – мании и депрессии. Мании  ( в психиатрии ударение на «И»)  возникают реже и длятся короче, чем депрессии.  Причем, вариант монополярный – это только депрессии – бывает. А вот монополярного счастья – маниакала – не существует.«Деятельная радость, активность, заинтересованность во всем, инициативность, быстрое мышление, стремление помогать... Читать дальше

Как быть грустным, одиноким, тревожным и пугливым, как строить отношения, если ты в депрессии, и как научиться жить со всем этим

Как быть грустным, одиноким, тревожным и пугливым,  как строить отношения, если ты в депрессии,  и как научиться жить со всем этим

 Не правда ли, многие сегодня мечтают о жизни без тоски и грусти? Еще о жизни без страха и агрессии, депрессии и тревоги. Некоторые даже утверждают, что у них это получается, ведут блоги и тренинги на тему «как стать счастливым, успешным, богатым, эффективным, позитивным»  и все такое. И что удивительно, находятся люди, которые во все это верят, хотя совершенно точно не существует вокруг ни одного реального примера счастливой жизни.И сколько бы я ни говорила, что грусть и тоска, одиночество и страх, злость и тревога – неизменные... Читать дальше

На фига вороне философия?

На фига вороне философия?

 Притчи про ворону, которая скорее всего напоминает поведение многих людей. А поэтому читайте и делайте выводы ;-) 1.Как-то ворона, пролетая над медитирующим мудрецом, подумала: «Ну и глупцы эти люди! Какой смысл в бессмысленном сидении на месте? Не лучше было бы слетать на мусорку и найти там вкусные куски еды!»Не каждой вороне понять мудреца, как и не каждому мудрецу объяснить вороне смысл медитации.2.Как-то ворона, летя с мусорки с полным животом еды, увидела мудреца, пишущего свои мысли на бумаге. «Пиши, пиши!» – подумала она,... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Кирпа Алексей Валерьевич

Кирпа Алексей

Практический психолог. Специалист по личному...
Психолог Уткин Алексей Игоревич

Уткин Алексей

День добрый! Меня зовут Алексей Уткин, я...
Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Васильева Александра

Васильева Александра

Психолог. Телесно - ориентированный...
Психолог Заболотько Алексей Александрович

Заболотько Алексей

Практический психолог. Психолог-психотерапевт....




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая