Блоги психологов

Как решить семейные проблемы? Как пройти кризис в отношениях? Как прожить семейные конфликты? Семья это место, где мы ищем поддержку, тепло и понимание. Но иногда близкие люди становятся источником боли. Вы можете чувствовать, что живете с чужим человеком. Или что каждый разговор превращается в спор. Или что обиды накопились и их уже не перечесть. Знакомо ли вам это? Наверное, да. Я часто вижу пары, которые приходят с вопросом: как решить семейные проблемы, если силы уже на исходе? Они устали, они запутались, они не знают, с чего начать. И это... Читать дальше

Между нами нет близости, холод в отношениях, отсутствие близости, как вернуть близость Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что рядом с вами человек, но вы чувствуете себя одиноко? Вроде бы вы вместе, разговариваете, делаете какие-то дела, но между вами будто стеклянная стена. Вы не чувствуете тепла. Нет глубины. Нет того самого контакта, когда можно молчать и быть понятым. Это и есть ситуация, которую многие описывают словами «между нами нет близости». И это не просто красивая фраза. Это реальная боль, с которой люди приходят ко мне на... Читать дальше

"Мужество небытия" - мужество быть несмотря на ничто.(А.Н. Чанышев "Трактат о небытии") Воодушевляющий философский трактат целиком для тех, кто хочет развеять осеннюю хандру.Из моих заметок на эту тему, навеянных чтением Хайдеггера: Правило номер один: не ищи того, чего нет. Чем больше нет, тем труднее к нему прорваться. Ничто уходит в бесконечность, а цепи крепнут. Чтобы нельзя было стать тем, кого нет. Господином Ничто, обороняющим кусок пустоты, зияющий убыток. Прорваться к нему нельзя, чтобы не стать свидетелем того, что за ширмой... Читать дальше

Вы когда‑нибудь открывали личный кабинет и застывали с открытым ртом? Вот я в тот день стояла именно так.   Захожу на платформу, смотрю баланс — а там −1 599 ₽ и надпись: «Штраф за удаление отзыва с резурса Google». Я перечитала раз десять.Потом проверила свой аккаунт Google — отзыв на месте, 515 просмотров.Потом проверила почту, уведомления в приложении — ни одного предупреждения.Ни за день, ни за час, ни постфактум — просто тишина. Знаете это чувство, когда тебя обвиняют в том, чего ты не делала, и даже не удосужились... Читать дальше

Меня тянет к парню, зависимость от парня, влечение к мужчине, парень привязанность, любовь к парню Каждый день ко мне на консультацию приходят женщины, которые испытывают сильное, порой мучительное притяжение к мужчине. Они говорят: «Меня тянет к парню, я не могу перестать о нём думать», «Он занимает все мои мысли», «Я готова на всё, лишь бы быть с ним». В их голосах звучит страсть, но часто и тревога, потому что они не понимают природу этого чувства. Это любовь? Или просто страсть? Это здоровая привязанность или болезненная... Читать дальше

Мы привыкли доверять своей интуиции и внутреннему голосу. "Сердце подскажет" говорим мы, полагаясь на свои ощущения. Однако иногда наши эмоции играют с нами злую шутку, превращаясь в когнитивное искажение, которое называется эмоциональным обоснованием. Эмоциональное обоснование, это логическая ошибка, при которой человек воспринимает свои чувства как неоспоримые факты реальности: "Я чувствую это, значит, это правда". Если страшно, вы делаете вывод: Я в опасности. Если стыдно, вы думаете: Я совершил что-то ужасное. Если вы чувствуете... Читать дальше

Каждый психолог рано или поздно задаёт себе вопрос: где брать клиентов? Холодные звонки, соцсети, сарафанное радио, свои сайты… А ещё есть агрегаторы — онлайн-платформы, которые соединяют клиента и специалиста. Для меня это отдельный опыт, и я хочу поделиться им честно: без иллюзий. Что такое агрегатор для психолога? Если коротко — это площадка, где собираются специалисты психологических и смежных практик, а клиенты ищут подходящего человека по запросу: цена, метод, город, проблема, формат. Клиент заполняет заявку или выбирает... Читать дальше

Друг захотел отношений, как сохранить дружбу без секса, мужчина друг хочет отношений Эта ситуация знакома многим женщинам. Вы дружите с мужчиной, возможно, уже много лет. Вы делитесь секретами, смеётесь над общими шутками, поддерживаете друг друга в трудные минуты. Он стал для вас надёжным плечом, почти родным человеком. И вдруг в один не самый прекрасный день он говорит: «Я хочу быть с тобой не просто другом». Или вы начинаете замечать, что его взгляд изменился, он стал чаще прикасаться, искать встречи, говорить двусмысленные фразы. Ваш... Читать дальше

Как девушке построить отношения? Как женщине построить отношения? Хочу счастливую семью Каждый день ко мне на приём приходят женщины, которые хотят построить крепкие и счастливые отношения, но не знают, с чего начать. Они перечитали множество статей, пересмотрели советы подруг, попробовали разные стратегии поведения, но результат всё равно не радует. Они знакомятся с мужчинами, но отношения либо не складываются вовсе, либо быстро заходят в тупик, либо приносят больше боли, чем радости. И в их голосах звучит искреннее недоумение: «Я же... Читать дальше

Как понять, что ты нравишься мужчине, нравлюсь ли я ему, понять что нравишься парню Каждый день ко мне на консультацию приходят девушки с одним и тем же вопросом: нравлюсь ли я ему? Они перебирают в голове каждое его слово, каждый взгляд, каждое движение. Они пытаются расшифровать его сообщения, анализируют, почему он не позвонил, почему не написал, почему смотрел не так. И я вижу, как эта неопределённость истощает их, забирает энергию, лишает покоя. Ведь когда ты испытываешь симпатию к человеку, но не знаешь, взаимно ли это, ты оказываешься в... Читать дальше