articles Статьи по психологии » 【Важные темы】
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Как мы прощаемся? Стили прощания и личность.

Как мы прощаемся? Стили прощания и личность.

Тема прощаний или завершения в психологии и психотерапии является диагностичной, и попрощаться можно по-разному. Но сам стиль того, как человек завершает любые отношения, многое говорит о его личности и о его проблематике. Как правило, прощание - достаточно трудный момент, когда завершаются какие-то отношения человека, и он переходит к новому этапу - либо освобождения и поиска нового, либо к новым отношениям. Способ прощаться при этом говорит о внутренней зрелости, устойчивости человека и его сепарации. Итак, какие же распространённые стили прощания можно выделить? 1. Прощание через ссору и агрессию. В этих случаях, чтобы попрощаться,... Читать дальше

Реконструкция семьи после выхода из нее повзрослевших детей

Реконструкция семьи после выхода из нее повзрослевших детей

  ...Метафорично: семейная система, как эта река, на каждом этапе меняет свое русло.. (на фото река Обь) Непростой период в жизни семьи начинается, когда из нее выходят повзрослевшие дети. С одной стороны, это радостное событие – дети выросли и начинают строить свою собственную жизнь и семью. Однако есть и другая сторона изменений – поколение родителей остается как бы наедине друг с другом и вот именно здесь у многих пар начинаются сложности. Достаточно частое явление, когда за долгие годы родительства забота о детях выходит на первый план, становясь ведущей ролевой деятельностью семейной пары. Максимальный... Читать дальше

7 признаков невротической манипуляции в отношениях

7 признаков невротической манипуляции в отношениях

Невротическая манипуляция - это замаскированное принуждение к безоговорочному исполнению воли другого. То есть, искусное инициирование ситуации, в результате которой происходит незаметная подмена интересов и навязывание чужого желания. Как распознать невротическую манипуляцию? Чувство вины. Вы всегда и во всем чувствуете себя виноватым. Позиция жертвы становится привычной ролью. Обратите внимание на это! Такая искусственная конструкция была навязана извне, она абсолютно не ваша. Гнев. Если вы начинаете сопротивляться, проявлять инициативу и делать что-то не по указке, то это может вызвать сильное недовольство и даже приступ агрессии. Это... Читать дальше

Доверчивость как травмированное доверие

Доверчивость как травмированное доверие

Базовое доверие развивается и формируется на фундаменте раннего опыта абсолютно бескорыстной любви. Такие взаимоотношения основываются на безусловной уверенности в добропорядочности близкого человека и готовности следовать его опыту.   Атмосферу доверия и безопасности не спутаешь ни с чем: прозрачность, надежность, спокойствие, стабильность, предсказуемость. Однако, позитивный детский опыт - это лотерея, в которой не всегда удается вытащить счастливый билетик… Увы, но неблагополучное детство создает иные условия адаптации к реалиям существующей семейной и социальной истории. Молодой, наивной и еще неокрепшей психике в... Читать дальше

Травма свидетеля. Как помочь и как избежать?

Травма свидетеля. Как помочь и как избежать?

Эта статья родилась на базе откликов на один мой профессиональный комментарий в социальных сетях. Эта же тема всплывала и на сессиях с клиентами, которые пытались пережить произошедшее в "Крокус Сити Холле". Именно благодаря откликам и поступившим вопросам, я поняла, что эта тема важна и хотела бы обобщить все сказанное в этой статье.  Дело в том, что травматические события, а особенно события, вовлекающие много людей, такие как недавнее трагическое событие в "Крокус Сити Холл", способны порождать совершенно разные чувства. Это могут быть, в частности, чувства раздражения и гнева, недоверия и недоумения, а не только чувства... Читать дальше

Как добиться результата?

Как добиться результата?

Как добиться результата, если усилия приложены, энергия расходуется целенаправленно, а воз и ныне там? И это может касаться различных сфер жизни: работы и заработка, отношений в паре или с обществом. Любые результаты в жизни оцениваются через индивидуальное отношение и выражаются в различных эмоциях: радость, восторг, изумление, спокойствие, любовь, воодушевление и т.д. А отсутствие результатов в индивидуальном восприятии оценивается в отрицательно окрашенных эмоциях и состояниях. Безусловно, эмоции это следствие от действий человека, его поведения. Мы говорим об эмоциях потому, что через их определение можно найти причину проблемы и её... Читать дальше

Как проработать психологическую травму?

Как проработать психологическую травму?

Этот вопрос нередко встречается на психологических форумах. Кто-то спрашивает, потому как только "собирается" в терапию, а кто-то вышел из терапии и не совсем удовлетворен результатом. Так, периодически можно слышать мнения, что травмы прорабатывать бесполезно. В этой связи есть ряд ключевых моментов, которые часто теряются из поля зрения, но которые являются системными в ситуации проработки (качественного переживания) психологической травмы. 1. Собственное отношение (эмоции, мысли) к произошедшему. Разумеется, человек, думающий об обращении к психологу, ощущает проблему, которая связана с определенным травмирующим событием, и поэтому... Читать дальше

Клиентами не рождаются, клиентами становятся

Клиентами не рождаются, клиентами становятся

  Для некоторых людей решение об обращении за помощью к специалисту является естественным и логичным: если возникла проблема – и я по каким-то причинам не могу решить её самостоятельно, то я нахожу человека, который помогает мне с ней справиться. Сомнений не возникает, когда это касается каких-то бытовых вопросов, вопросов здоровья или обучения. Но вот с психологическими проблемами все не так просто и логично. Человек может страдать месяцами, да что тут – годами! и не обращаться за помощью к психологу. В некоторых случаях врачи могут диагностировать психосоматические нарушения и органическое поражение... Читать дальше

Когда эмоции затопляют: Я на взводе, помогите!

Когда эмоции затопляют: Я на взводе, помогите!

Достаточно частое явление, когда человек приходит в кабинет к психологу с жалобой на свою проблему находясь либо в аффекте, либо испытывая сверхинтенсивные эмоции. В этом случае жалоба, с которой пришел человек как бы уходит на второй план, а на первый выходит необходимость в снижении интенсивности переживаемых чувств. Прояснять природу жалобы и тем более работать с ней становится затруднительным, так как сознание человека изменено, испытываемые эмоции как бы «затопляют», дезорганизуют его психическую деятельность: контролировать свои эмоции не представляется возможным. На 1 и 2 уровне дезорганизация эмоций не... Читать дальше

Психика влияет на тело, или тело на психику?

Психика влияет на тело, или тело на психику?

Считаю, что нужно концентрироваться на том, в каких эмоциях мы живём. На состоянии, которое называется «счастье». Его мы можем рождать сами внутри себя.  Стресс, страх — тоже нормально, это тоже источник нашей жизни и нормальное состояние. Вообще способность решать сложные, важные задачи в достаточно напряженной обстановке без отрицательных влияний на самочувствие и здоровье — это ключевые факторы, которые помогают нам принимать правильные решения и выходить на высокое качество жизни. Но если мы в этом застреваем, начинается разрушение. Начинается дистресс: мы не видим возможности для быстрого разрешения... Читать дальше

ТРЕВОГА … бороться или принять?

ТРЕВОГА … бороться или принять?

Тревога – отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределенности, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия (Википедия). Кому же хочется иметь в себе нечто отрицательное… Тревога – это что-то, с чем сталкивается каждый из нас в течение жизни. Многие из нас часто стремятся избежать ее или попросту подавить в себе, но что, если попробовать принять тревогу и даже подружиться с ней? Это может показаться сложной задачей, но на самом деле это возможно. В этой статье я хочу рассказать вам несколько приемов, которые помогут вам изменить взгляд на тревогу и научат вас принимать ее как часть... Читать дальше

Я б к психологу пошел...

Я б к психологу пошел...

Не знаю, как у других специалистов, а мне нет-нет, да придется все же столкнуться с непониманием клиента, а к какому специалисту он записался на прием. Иногда, приходя ко мне, люди думают, что получат от меня диагноз и рецепт, или что я буду проводить с ними какие-то специальные техники и манипуляции, давать и проверять домашнее задание. В общем, ясной картины, кто такие психологи, психотерапевты, психиатры получается, что все равно нет. Я понимаю, что на эту тему уже написано - перенаписано, но все же и я внесу свою лепту и своими словами. Итак: Педагог - психолог  специалист в области образования (школьного и дошкольного),... Читать дальше

«Свой» человек: врач, парикмахер, учитель, продавец и ….

«Свой» человек: врач, парикмахер, учитель, продавец и ….

 «Свой» человек! Для каждого он, и правда, СВОЙ. У этого человека нет общих черт, качеств, так как все мы разные и ищем под стать себе, под свои потребности, под свой характер и тп. Сегодня речь пойдет не о поиске партнера по браку, друга, а о людях определенных профессий, услугами которых мы пользуемся в течение жизни – это врачи, учителя, парикмахеры, мастера ногтевого сервиса, мастера по ремонту автомобилей…  Очень часто слышишь: «Вот у меня есть мастер, я к ней хожу много лет. Рекомендую». Но иногда приходишь, и понимаешь, что не твой. Да, хороший специалист, но вот что-то не то. Вот это... Читать дальше

Кажется, что со мной что-то не так.

Кажется, что со мной что-то не так.

Периодически вы приходите именно с тем, что такая, как сейчас это неправильная я, недостаточно хороша. И поэтому я не нужна мужчинам, друзьям, родителям. Родители даже могут стоять на первом месте. И им-то в первую очередь надо показать себя с лучшей стороны. Они же ждут и надеются, я не могу их подвести.⠀И задачу вы ставите перед собой - поменять себя, сделать себя лучше, чтобы они все не ругали, принимали, хвалили, восхищались, чтобы вы никому не мешали, а еще и себе нравились...⠀Звучит, как - сделать из себя удобную для всех для них.⠀А тот, внутри, кто и так не получает любви, принятия, заботы, пусть и вовсе исчезнет с лица... Читать дальше

Жить в кайф. Упражнение.

Жить в кайф. Упражнение.

Как вы выбираете реагировать на то, что происходит вокруг вас?Как вы решаете, нравится вам это или нет?⠀Возможно, когда вы делаете то, что вам очень нравится. Попробуйте в данный момент поймать этот кайф.Неважно что вы делаете, важно что вы чувствуете в этот момент.⠀Вы, например, можете заниматься любимым видом спорта. Это то самое удовольствие, тот самый кайф от процесса. Осознайте это.⠀Даже, если вы находитесь в каком-то ужасном настроение или состоянии, вы можете найти что-то, что вам более-менее нравится. Усилить это самое "нравится", поймать в этом действии кайф.⠀Вы можете ловить этот самый кайф в любом. Вы можете выбрать это вместо... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Чернышева Елена Владимировна
Консультация по Skype

Чернышева Елена

Психолог про отношения, супервизор
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍