Статьи по психологии

  Критическое мышление. Что это такое? Это мышление человека, способного взять информацию из двух разных (порой противоположных) источников, сопоставить ее и корректно и осторожно дать ей оценку. Иными словами, критическое мышление - это здравый взгляд на ситуацию, здравомыслие. Важный признак обладания критическим мышлением - способность поставить под сомнение свою точку зрения в том числе и не считать единственно верным только какое-то одно мнение.   Ежедневно мы получаем огромное количество информации. Она откладывается в голове, не задумываясь мы принимаем все за должное и следуем ей. Это происходит потому что: 1. нет... Читать дальше

Большинство людей время от времени откладывают дела на потом, и 94% из нас признают, что откладывание на завтра то, что мы должны сделать сегодня, вредит нашему счастью. Прокрастинация приводит к стрессу, вине, беспокойству и даже проблемам со здоровьем. И все же мы складываем грязную посуду в раковину, избегаем жестких разговоров, пропускаем тренировки, оставляем визиты к врачу незапланированными и даже откладываем действия по достижению целей. Почему мы медлим? Исследование указывает на причины от генетики до отвращения к задачам (особенно когда эта грязная посуда становится действительно противной) до эмоционального избегания (особенно... Читать дальше

Общение свойственно всем высшим живым существам, но на уровне человека оно приобретает самые совершенные формы, становясь осознанным и опосредованным речью. Через общение от одного живого существа к другому могут передаваться данные об их эмоциональных состояниях (удовлетворенность, радость, гнев, печаль, страдание ит.п.), ориентированные на то, чтобы определенным способом настроить другое живое существо на контакты. Такая же информация передается от человека к человеку и служит средством межличностной настройки. Например, информация может передаваться с помощью прямых телесных контактов: касанием тела, руками и т.п. Информация может людьми... Читать дальше

  Почему люди более расслаблены в зеленых комнатах? Почему тяжелоатлеты делают все возможное в синих тренажерных залах? Цвета часто имеют разное значение в разных культурах. И даже в западных обществах значения различных цветов с годами изменились. Но сегодня в США исследователи в целом пришли к выводу, что следующее верно. Черный Черный цвет власти и силы. Он популярен в моде, потому что заставляет людей казаться стройнее. Это также стильно и вне времени. Черный также подразумевает подчинение. Священники носят черное, чтобы показать подчинение Богу. Некоторые эксперты в области моды говорят, что женщина, одетая в черное,... Читать дальше

  В моих консультациях –  запросы о взаимоотношениях, (семейной жизни, отношения на работе, коммуникации с друзьями, партнерами, родителями….) часто проскальзывает фраза «Я боюсь быть отвергнутой». Давайте попробуем разобраться, что же это за такое на первый взгляд «неприятное» слово и что за ним кроется? Отвержение – синонимы - отшвыривание, отклонение, отбрасывание, отметание, оставление, отбраковывание- от этих слов бегут мурашки по телу и возникает чувство страха. Страх отвержения - это в первую очередь ожидание, что тебя не примут, отклонят, пошлют, выкинут из своей жизни и... Читать дальше

  Тревога – это такое эмоциональное переживание, при котором любой человек может испытывать дискомфорт от неизвестности. Существуют несколько видов тревоги. Нормальная тревога - это та, на которую можно опираться, задавая себе вопросы. Что со мной? От чего мне не уютно, не комфортно? и т.д. Нормо - тревога помогает адаптироваться к различным ситуациям. Она возрастает, как правило, когда нужно сделать какой-то выбора, когда возникает угроза, либо у вас присутствует недостаток информации или времени. Как возникает тревога, которая мешает, не позволяет нам двигаться вперед, дышать полной грудью, видеть и замечать прекрасное вокруг... Читать дальше

  Почему люди испытывают гнев, злость или раздражение? Говорят что это одна из основных эмоций со времен сотворения мира и появление человека в нём. А мне кажется что, нет. Что в самом начале таких эмоций не было. Возможно, я ошибаюсь. Но давайте вернемся в наше с вами время. Сейчас для нас испытывать гнев, злость или агрессию это нормально и естественно.  Но правильно ли это? Любой негатив, с которым сталкивается человек, отражается не только на его жизни изменяя её, но и на здоровье. А кому хочется болеть, легко или сложно не важно. Наверно никому. Но не правильное восприятие негатива это уже посыл для нашего ментального и... Читать дальше

Лечение анорексии и булимии - это всегда индивидуальная история. Субъект с таким симптомом может иметь нарушения в самых различных сферах: от невроза навязчивости и меланхолии, нарушенного образа тела до бредоподобных образований психотического спектра. То, что внешне выглядит так похоже, - отказ от пищи или вызывание рвоты после приема пищи - оказывается прошито самыми разными означающим и в клинике нагружено самыми различными смыслами. Подобные отношения с пищей на волне общего увлечения органицизмом (как наш мозг устроен, какие гормоны чем руководят, вещества и их взаимодействие) и поведенческими (дрессирующими) подходами в психологии... Читать дальше

Ж. Лакан подходит к пониманию психоза не как к болезни или недостаточной структуре – а как к третьей психической структуре личности, в которой выстраивается особый порядок отношений с языком и другим. В психозе основной механизм – forclusion, который можно перевести, вслед за А. Черноглазовым, как «предызъятие», подчеркивая одновременно и временной, и пространственный компоненты этого предшествования: что-то становится изъятым до того, как было востребовано. Предызъятие, или, пользуясь более традиционным переводом, «отбрасывание» касается имени отца – le nom du pѐre. Имя отца – это знаменитый... Читать дальше

Почему так важно уметь молчать в анализе (и не только) Молчание аналитика - золото анализа! Это не менее важный инструмент анализа, чем интерпретация. В формуле знака Ф. де Соссюра Лакан сделал акцент на черте - непреодолимом разрыве между означаемым и означающим. В слове вещь умирает, умирает истина. Некоторые анализанты говорят о невозможности молчать на сессии, о встрече с тем собой, с тем в себе, чего хочется избежать и что необходимо заполнять словами. То, что мы пытаемся выразить в словах, в этот самый миг и ускользает. Слова называют, толкуют, поясняют, но каждое истолкование, объясняя что-то, отдаляет нас от истины. Молчать именно... Читать дальше

  Сегодня, в практической деятельности психологов и психотерапевтов, все чаще встречаются обращения по поводу панических атак. Причем возраст, в котором они начинают отмечаться неуклонно снижается. На материале одного клинического случая попробуем увидеть их вероятные причины и раскрыть психологический смысл. На консультации молодой человек 18 лет с диагнозом F41.0 «Паническое расстройство [эпизодическая пароксизмальная тревожность]». Высказывает жалобы на приступы учащенного сердцебиения, возникающие без внешних предпосылок, остро и провоцирующие неконтролируемый страх смерти. Обследование с помощью МАК «Семейный... Читать дальше

  В русле системной семейной терапии мне неоднократно приходилось работать с женщинами по вопросам родительства в широком смысле. В игре «Хрущёвка» на основе метафорических карт «Семейный круг» они говорили о главном. Женские слезы… О чем они? Передо мной мама с дочерью 18 лет. У последней синдром Шершевского-Тернера. Основное заболевание, очень характерное при данном хромосомном нарушении, Легкая умственная отсталость. Также в соматическом статусе девушки недоразвитие половых желез, аменорея. Это естественно грозит серьезными нарушения в репродуктивной сфере. Мама со слезами рассказывает о состоянии... Читать дальше

  Сегодня мы  живем в мире, который находится в глубокой трансформации. В какую бы отрасль мы не посмотрели, она меняется, возникает что-то новое.  Так и психология не стоит на месте. Новое время новые подходы в работе. Если посмотреть на психологию, в общем, то её можно сравнить с мировым океаном. Таким необъятным и таинственным. Человек только в начале освоения этого пространства. И чем больше мы погружаемся в психологию, тем больше она дает нам инструментов для познания и освоения себя. Я предлагаю познакомиться с очень простым, но эффективным психологическим методом осознания себя, своих поступков, происходящих... Читать дальше

      Из-за того, что сейчас происходит в мире, очень много людей "упали", а кого-то даже закрутило как в воронку.       Страшно. Что делать не понятно.       Кто-то уходит в оцепенение, блокируя все проявления своей жизни, по сути уходя в смерть.       Кто-то агрессирует на всех и вся. На русских, что они не остановили Путина и сейчас почему-то не останавливают. Причем не зависимо от страны в которой эти самые русские проживают.       На людей и животных вокруг, так как нести в себе страх и злость невыносимо. Ищут в соц. сетях с кем бы вступить в дебаты, а затем... Читать дальше

  Клиентка. Уже три года наша семья существует только фиктивно. Вернее – две семьи. Реальная, в которой живет со своей новой возлюбленной мой муж. И наша, куда он, скрепя сердцем, приходит ради детей. Приносит деньги, чтобы трое наших мальчишек не умирали с голоду. Не буду описывать свое моральное состояние – это ужасно. Я знаю, что меня разлюбили, бросили ради другой женщины, что к ней муж «летит на крыльях». Но…младшему сыну всего 4 года, а старшему – 8. Дети часто болеют, я сижу дома. Мы полностью зависим от мужа. Да и справиться одной с детьми и частным домом, садом, огородом мне не под силу.... Читать дальше