Статьи по психологии

  Данная тема является очень важной, т.к. общение с детьми является сутью нашей профессии. И от того, насколько эффективно нам удается это общение организовать, зависит не только самочувствие наших воспитанников, но и наша удовлетворенность собой как профессионалом, наша самооценка и наше самочувствие. Согласно ФГОС ДО – основная образовательная программа в дошкольной образовательной организации направлена на «создание условий развития ребенка, открывающих возможности для его позитивной социализации его личностного развития, развития инициативы и творческих способностей на основе сотрудничества со взрослыми и сверстниками... Читать дальше

      Заказала я пару дней назад, в одном из интернет магазинов, два демисезонных пальто. Одно длинное, а второе по колено.       Вчера заказ пришел, а сегодня я ходила его получать.       Первым, в примерочной, я померила длинное пальто и однозначно поняла, что я его беру. А вторым то, в котором удобнее передвигаться в поездках, так как оно короче.       Надела я второе пальто и вроде все хорошо, сидит на мне хорошо, цвет подходит, голова говорит- берем. А тело... В теле словно ломка началась. С каждой секундой, оно все тверже и тверже звучало словом- нет!  ... Читать дальше

      Не редко можно услышать от человека, что он очень хочет, чтобы его жизнь изменилась. Он хочет больше зарабатывать, поменять работу, обрести семейное счастье… Да много чего еще на самом деле.       И вот он хочет, хочет, а ничего не меняется. На самом деле, хотеть и мечтать о чем-то, это уже первый шаг изменениям в жизни. Первый, но далеко не последний и уж точно не единственный.       Для того чтобы изменения действительно пошли и желания начали исполняться, нужно чтобы сошлось: хочу, могу, делаю!       Ведь если не хотеть, то остальное уже не важно и не нужно. А... Читать дальше

В этой статье хочу немного рассказать о таком важном чувстве, как стыд. Не буду претендовать на оригинальность и полноту изложения, расскажу лишь о своём видении вопроса. Существует много определений этого чувства, лично мне больше нравятся следующие: "стыд – это болезненное состояние осознания своей базовой дефективности как человеческого существа" (Рональд Т. Поттер-Эфрон), а так же: стыд – это результат прерывания поддержки контакта в поле (Гордон Миллер). Стыд появляется достаточно рано в детском возрасте. Некоторые исследователи  утверждают, что стыд фиксируют даже у младенцев 15 дней от роду, по крайней... Читать дальше

      Еще недавно ему казалось, что все в его жизни хорошо. Работа, семья, дочь… А сейчас, он сидит и думает в какой же момент все пошло не так...       Почему его жена, решила уйти к другому, а дочь совсем отбилась от рук…       Как же так, вопрошал он себя и казалось, всю вселенную. Ведь он всегда старался много работать, баловать дочь. Он никогда не повышал на дочь голос и всегда все ей позволял. Был как ему казалось, хорошим мужем и отцом-другом. Семью обеспечивал, жену почти с самого первого дня отношений, мотивировал на занятия фитнесом и даже сам приносил ей журналы, в... Читать дальше

Наши потребности и их последствия Существует пять базовых потребностей, удовлетворение которых, влияет, на то, насколько гармонично и целостно будет развиваться человек. 1. Безопасная привязанность. (стабильность, безопасность, любовь, безусловная любовь и принятие) Нас любят такими , какими мы есть. Не за что-то, не за оценки, не за то, что сидим с младшим братиком или сестричкой. Нас не сравнивают с другими детьми. Безопасная привязанность является своеобразным фундаментом здорового развития личности В нас встроена программа привязанности, ребенку очень важно чувствовать, что его любят, что о нем заботятся. Эта... Читать дальше

Одним из частых запросов на психотерапию в моей практике является страх проЯвляться.  Этот страх звучит в моих клиентах огромной какофонией звуков – отголосками детских травм, и многим – придуманным и надуманным .   У страха предъявляться очень много оттенков и нюансов. И у каждого из них – есть свои причины. За страхом предъявляться очень часто стоит стыд, страх стать видимым другим в своём несовершенстве , а ещё страх стыда, страх испытать это чувство. ПроЯвиться – это когда моё Я становится видимым, заметным для других. И как же хочется быть идеальным. Из этого страха –... Читать дальше

Жена не хочет идти на работу. ❓❓❓Нормально зарабатывал. Путешествовали с женой два раза в год. Регулярно ездили в Италию за одеждой. Родили ребенка. Супруга сразу сказала, что будет сидеть три года дома с малышом. Я был не против. Но времена изменились: работы стало меньше, зарплата упала. Продолжали жить на прежнем уровне, не отказывая себе ни в чем, поскольку у меня были отложенные средства. Три года пролетели быстро, ребенок подрос.  Жена искать работу не торопится, стала больше тратить. Из семейного бюджета часть денег тайком отдает своей матери, которая вышла на пенсию.  Между нами начались скандалы, что я мало... Читать дальше

      Нередко так бывает, что нам чего-то вроде и очень хочется... Например, семью, конкретный финансовый доход, определенную должность, собственное дело, приносящее прибыль и т.д. И вроде мы идем в направлении своей цели, много чего для этого делаем, и даже чувствуем, что двери открыты, но…       Но что-то нам мешает. Мы смотрим по сторонам, ищем причины, и даже кажется, что находим. Разбираемся с этими причинами. Только почему-то не приближаемся, к тому чего хотим, не на шаг. И вроде идем, но идем на самом деле на месте и как стояли в «дверном проеме», так и стоим.       Что... Читать дальше

Вопрос: Никогда не лазила в телефоне мужа. Во-первых, доверяла, во вторых - некрасиво. Но на днях, как черт дернул. Муж пошел в душ. В это время на его телефон пришло смс. У меня руки сами потянулись. А там: «Привет, милый! Когда увидимся? Я дико соскучилась и хочу тебя прямо сейчас!» Несколько дней не могу прийти в себя. Не знаю, что делать!  Ответ смотрите  видео

Последний месяц зимы и начало весны, как правило, самое тяжелое время. Все с нетерпением ждут тепла и лета, надеясь на прилив новых сил, желаний, идей. Но сегодня кажется, что длинная зима никогда не закончится, силы на исходе, а за окном серость и холод. Откуда взять силы, когда кажется, что уже ничего не может помочь и взбодрить? В чем обнаружить источники вдохновения, когда прежние не работают или иссякли? Об этом мы спросили профессиональных психологов.  

      В одной из фб групп, наткнулась на фразу незнакомой мне женщины, о том, что она ходила сначала к одному психологу, потом к другому и результатов никаких, а потом в ответ на какой-то ее крик души в социальных сетях, ей позвонил незнакомый человек и ее жизнь сразу изменилась…       Это конечно хорошо, что жизнь, как по мановению волшебной палочки изменилась. Только вот, волшебство ли это было и действительно ли психологи оказались бессильны, а незнакомый человек смог то, чего они не смогли, или тот самый разговор оказался, скажем так последней каплей, на пути изменения жизни женщины?    ... Читать дальше

Довольно часто ко мне обращаются с вопросом о том, как понять, отсепарировался ты от родителей или нет? Хочу поделиться с вами своими размышлениями на эту тему, так как, на мой взгляд, не все так однозначно. Действительно, сейчас в психологии, в нашей культуре, очень популярна идея о том, что от родителей/родительской семьи нужно сепарироваться, иначе ничего хорошего не жди. Я выделила в «нашей культуре», потому что в других, к этому могут относиться иначе. Там, где люди живут общинами и большими расширенными семьями, когда мужчина приводит жену в свою родительскую семью и все живут вместе несколькими поколениями и пр. Идеи о... Читать дальше

Мы учимся распознавать токсичных людей и их манипуляции и стараемся не нарушать собственные границы аутоагрессивным поведением — от обжорства до стахановского труда. Клинический психолог, гештальт-терапевт, автор книг «Про психов» и «Частная практика» Елена Леонтьева объясняет, почему психологические границы личности сегодня стали такой популярной темой, имеют ли они биологический смысл и почему защита своих границ в российском обществе иногда принимает абсурдные и жестокие формы.   Согласно эволюционной биологии... Читать дальше

Каждый из нас достоин большего. Но как много людей не могут себе этого позволить, потому что у них есть изъян или дефект! Они находят себе супругов, которые их унижают, друзей, которые смотрят на них с высока, работу с низкой зарплатой. Если себя не принять, каждая шавка подзаборная будет пытаться укусить. И если не дать ей ботинком по челюсти - не успокоится. Очень многие самоутверждаются за чужой счет. Так они спасаются от собственных комплексов - на время… Им кажется, что по сравнению «вот с этими убогими» они круты! Это иллюзия, которая рано или поздно разрушится и обычно - крайне болезненно. Принять себя -... Читать дальше