Многие негативные состояния детей отлично решаются через родителей. Если родители готовы меняться сами. Убеждения, ценности, прошлый опыт родителей формируют модели воспитания и отношение к детям. По старой английской пословице "Не воспитывайте детей, воспитывайте себя" не всегда получается жить, так как сознательно и только усилиями воли не в каждом случае получается поменять своё поведение. Подсознательно заложены определённые форматы отношений, которые нужно осознать и изменить.Например, мама злится на ребёнка за то, что он долго, по 3-4 часа, делает простую школьную работу. Ребёнок в физическом и психологическом плане здоров. Мама знает... Читать дальше
Когда речь идет о такой ситуации, первое что приходит в голову – слова известной песни «не отрекаются любя». Но что делать, если все-таки надо завершить отношения, при том, что чувства к человеку очень сильные. И дело не в причинах, они могут быть весомые и не очень – кто-то в браке, не свободен или просто, очевидно, что вместе не складывается. В общем, рано или поздно, один из партнёров решает отказаться от этих значимых, но сложных отношений. Как это сделать максимально безболезненно, как правильно завершить эту связь – давайте разбираться. Прежде всего, важно обозначить – насколько эти... Читать дальше
Трудно представить себе жизнь современного человека без стресса, и порой стрессовыми оказываются не только негативные и печальные, но и радостные события. Например, стресс вызывают не только расставания и утраты, но и такие события, как свадьба, поступление в университет, повышение по службе, рождение ребёнка. Такие события часто не воспринимаются людьми в качестве стрессовых, поскольку они являются радостными, а стресс ассоциируется с чем-то негативным. Однако стрессовым для человека становится любое событие, которое вносит в его жизнь серьёзные изменения. И, чтобы адаптироваться к этим изменениям, важно понимать, что, несмотря на... Читать дальше
13
Начинающие психологи часто сталкиваются с проблемой поиска клиентов. С одной стороны, у них уже есть или в процессе психологическое или психотерапевтическое образование, с другой стороны - рынок труда редко предлагает вакансии, где можно было бы постоянно применять психотерапевтические навыки. А поиск клиентов - вопрос не только времени, но и определённых навыков, обретение которых очень важно, чтобы психолог мог реализоваться в своей профессии. Какие же это навыки? В первую очередь, реклама - это объявление. Её главная функция - доступно, просто, понятно и привлекательно для потенциального клиента изложить, в чём состоит... Читать дальше
15
Поговорим про смерть и утрату. Если вы знаете, что тема может быть для вас болезненной, пожалуйста, позаботьтесь о себе и закройте эту статью. В нашей культуре не принято говорить о смерти. Потому что совсем непонятно, как о ней говорить. Когда эта тема возникает абстрактно, мы отшучиваемся, или отмалчиваемся, поглощённые собственными страхами, или предлагаем «переключиться» на что-то более позитивное. А уж когда это не что-то абстрактное, а вполне конкретное, и мы оказываемся рядом с горюющим человеком, то тут совсем непонятно, как нужно себя вести. Что говорить? Как говорить? Как вообще в такой ситуации можно поддержать? А... Читать дальше
Прокрастинация. Если вы прокрастинируете перед какой-то задачей, то значит, вы не хотите выполнять эту задачу. В общем то на этом можно и поставить точку, в вопросе прокрастинации. Иными словами, чтобы перестать прокрастинировать, нужно просто захотеть выполнить эту задачу. А как захотеть делать то, чего не хочется делать? А может быть делать хочется, но не можется? То, в чём, тогда причина этого «не можется»? Если вам не нравиться, то чем вы занимаетесь, тогда причина вашей прокрастинации очевидна. А вот, если, то чем вы занимаетесь вам нравится, но вы всё равно прокрастинируете, как тогда? Все наши... Читать дальше
Группа выхода из созависимости для вас если — ваши отношения с любимым человеком, вашим ребенком или родителями каждый раз скатываются в скандалы — ваш родной человек в реабилитационном центре и вы хотите подготовить себя к его возвращению — вы уже проходили эту или подобную программу по выходу из созависимости и хотите освежить или закрепить навык У вас всё иначе? Для того, что бы понять нужно ли вам записываться в группу — пройдите тест.https://elenpsicons.ru/test-na-sozavisimost/ Если в сумме у вас более 55 баллов, то имеет смысл прийти как минимум на одно первое занятие. Группа выхода из созависимости... Читать дальше
Когда я училась на факультете клинической психологии и писала свою первую курсовую работу на тему психологических последствий насилия у женщин, больше всего меня удивило понятие "виктимности", которое я встретила в литературе. Оно означало, что насилие не является случайным, а происходит лишь с теми людьми, которые каким-либо образом "притягивают" эту ситуацию. Помню, что подошла к своей научной руководительнице с этим вопросом. А у неё был большой стаж работы в кризисном центре для переживших насилие женщин. И она ответила, что да, исходя из опыта работы, часто она может определить потенциальную жертву просто по внешнему виду - по манере... Читать дальше
15
Я как-то уже говорил о том, как психоаналитик нейтрален в процессе терапии. О том, что нейтральность аналитика не то же самое, что безразличие аналитика. Что аналитик не бездушная скала с ледяным сердцем. На самом же деле задача психоаналитика вместе с пациентом исследовать его психику, связывать настоящее и прошлое, помогать выстраивать что-то в будущем. И все это занимает определенное время. Да, совершенно, верно, необходимо время. Невозможно что-то изменить в нас моментально. К сожалению, наша психика достаточно ригидная штука. И чем мы старше, тем выше уровень ригидности. Хочу привести аналогию: «Девять женщин не... Читать дальше
13
Лето восхитительное время года! Минусы можно найти во всем, если искать, но мы сегодня, в самом начале этого прекрасного времени года, этим заниматься не будем. Лучше создадим себе маленькую заметку из тех дел, которыми хотелось бы заняться именно в это прекрасное время, когда дни длиннее, ночи теплее, одежды нужно меньше, а фруктов и ягод такое изобилие, что глаза разбегаются. И так, сохраняйте себе. Выполняйте и наслаждайтесь. А если хотите добавить что-то свое в комментариях. Тоже приветствуется. 1. Ощутить песок между пальцами ног и набегающую волну. 2. Есть мороженное и сладкую вату. 3. Купить новый купальник. 4. Вбежать в воду с... Читать дальше
Давайте продолжим говорить о сеттинге. Сегодня поговорим о менее очевидных аспектах сеттинга. Продолжу тему денег. Эта тема всегда вызывает много чувств и много фантазий. Казалось бы, что обыденное дело что-то оплачивать. НО! Терапия немного отличается от обыденной жизни. И тема денег в терапии превращается во что-то особенное. Для каждого отдельного человека это будет что-то свое. То, что было взято из его прошлого и перенесено в настоящее. Конечно, это все происходит не осознанно и в большей степени автоматически. Не стоит питать иллюзий, что мы можем все в себе контролировать. Итак, все чувства, фантазии, мысли пациента будут... Читать дальше
20
Сколько вам было лет, когда вы начали встречаться ? Шестнадцать? 14? Возможно, вы отложили свидания до более позднего подросткового возраста или даже до колледжа. Сегодня дети начинают ходить на свидания в очень раннем возрасте, и это сопряжено с определенными рисками. Если ваш подросток хочет встречаться, вот что вам следует знать о свиданиях и их отношении к ним. Что подростки думают о свиданиях и взрослении? Прошли те времена, когда подростковые свидания означали держаться за руки, хихикать и емть мороженое в местном магазине. Сегодняшние подростки сталкиваются с беспрецедентным количеством изображений сексуальной активности через... Читать дальше
В ответ на вопрос "может ли психолог навредить клиенту?" многие психологи уверенно скажут, что нет. И, действительно, в случае, когда психолог хорошо знает свою работу, её различные тонкости и нюансы, соблюдает профессиональную этику, посещает супервизии и интервизии, повышает свою квалификацию, проводит качественную диагностику и применяет техники безопасности, вероятность причинения вреда клиенту чрезвычайно мала, что обычно подразумевается по умолчанию или проговаривается на первых сеансах, перед началом терапии. Однако в социальных сетях и публичном пространстве часто можно встретить жалобы клиентов на то, что психолог причинил вред.... Читать дальше
14
Зависть - то чувство, которое возникает, когда мы сталкиваемся с тем, что у других есть нечто, чего мы желаем, но чего нет у нас. Это могут быть какие-то достижения, возможности, личностные качества. В редких случаях зависть становится для человека мотивацией и двигателем прогресса. Гораздо чаще это мучительное чувство - как будто слишком сложно или даже невозможно достичь чего-то, что есть у других. В данной статье я разберу психологические причины зависти, её внутренние ресурсы и способы совладания с ней. Итак, среди причин зависти можно выделить следующие: 1. Ситуации, в которых мы испытываем зависть, отсылают нас к... Читать дальше
15
В современном информационном пространстве относительно недавно стали популярными такие слова, как "газлайтинг", "неглект", "висхолдинг", "виктимблейминг", "дабл-байнд". Их появление можно рассматривать как развитие чувствительности общества к формам пассивной агрессии и попытку обозначить, назвать и объяснить их, чтобы было понятнее, с чем человек имеет дело в подобных ситуациях. Любая манипуляция такого рода является нечестным и непрямым приёмом коммуникации, который позволяет одному оставаться в выигрыше за счёт проигрыша или обмана другого. Развитие культуры психотерапии, появление правозащитных организаций, публичное... Читать дальше
16
Нормальные люди прощаются сначала мысленно. Они принимают принципиальное решение еще до самого момента начала «настоящего итогового разговора» и ответного слова партнера, которое в этом случае становится...
Идеальная любовница. Какая она? В глазах мужчин и женщин она выглядит по-разному. Женщина представляет идеальную любовницу как женщИдеальная любовница. Какая она? В глазах мужчин и женщин она выглядит по-разному. Женщина представляет, что ...
0