Город: Москва
Депрессия - весьма распространенное в настоящее время психическое расстройство, основными признаками которого являются угнетённое, тоскливое, тревожное или безразличное настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие. Депрессия считается самым частым психиатрическим диагнозом. Основные её причины: 1. Пережитая в любом возрасте личная трагедия. 2. Потеря близкого человека. 3. Проблемы на работе и дома. 4. Постоянный стресс. 5. Хроническая болезнь. 6. Недосыпание, сильная усталость. 7. Неправильное питание, нехватка витаминов. 8. Злоупотребление спиртными напитками и... Читать дальше
Дети, родители, отношения – вечная тема, часто конфликтная. И не важно, что все уже выросли… Родителям уже под шестьдесят или под семьдесят. А дети уже имеют своих детей, или никак не могут создать свою семью…, часто теряя драгоценное время жизни в поисках чего-то или кого-то… Зачем же жить так много лет в конфликтных отношениях с родителями, так и не понимая друг друга? Ведь это самые, самые близкие люди в нашей жизни! Изначально и буквально! Не было бы близкого контакта, не было и детей. А потом… как складывается… Когда же происходит это отчуждение? Где найти... Читать дальше
30
10
Легко попасть в изоляцию, когда мы чувствуем себя подавленными, особенно это случается с теми, кто страдает от проблемы, о которой сложно говорить, а иногда просто некому.Одиночество и изоляция, как правило, порождают больше одиночества и изоляции. Иногда нет ничего более правильного, как приложить усилия, чтобы найти связи с другими - это именно то, что может понадобиться, чтобы начать чувствовать себя лучше.По словам одного из самых известных групповых терапевтов, доктора Ирвина Д. Ялома, существует 11 ключевых принципов групповой терапии.Вселение надежды.Универсальность.Предоставление информации.Альтруизм.Коррекционная рекапитуляция... Читать дальше
Манипуляции вызывают неприязнь и портят отношения. Часто люди вовлекаются в эту «игру» неосознанно. Ниже я предлагаю научиться легко направлять беседу в нужное русло — чтобы в выигрыше остались все. Манипуляция — это некий захват территории. Это скрытое управление другим человеком, использование его в качестве бездушного ресурса без права на его чувства и желания. При этом агрессивная сторона вводит в заблуждение (преувеличивает), вызывает в вас чувство вины и не дает возможности отказаться или задать вопросы. Его цель — захватить управление вами. Важно отличать манипуляции от обычных просьб. Последние... Читать дальше
Ежегодно 31 мая проходит Всемирный день без табака. Курение - это одна из зависимостей, первоначальное развитие которой, кажется человеку внешне безобидной, не приносящей ощутимого вреда себе и окружающим. Но последствия от этого просто ошеломляющие. В психологии не проводится четкая грань между изучением причин возникновения зависимости и изучением механизмов ее возникновения и формирования. С точки зрения психоанализа зависимость - это латентный суицид, то есть это попытка покончить с собой, растянутая во времени. Психоактивное вещество используется как средство самоуничтожения. Сам же суицид - это попытка ухода от болезни,... Читать дальше
«Я веду себя в точности как мама/реагирую как папа!» или ещё хуже «ТЫ ведёшь себя в точности как твоя мама!», и дальше волна гнева на себя, вины и самобичевания, потому что вы обещали себе никогда не вести/не поступать/не реагировать так, как было принято в вашей родительской семье. Это может проявляться как в детско-родительских отношениях, так и в отношениях с партнерами. Когда ребёнок маленький, он растёт и обучается социальным взаимодействиям, внимательно наблюдая за взрослыми. Зеркальные нейрончики делают свою дело, и малыш начинает копировать, повторять, пробовать. И все, что происходит вокруг не... Читать дальше
Родные и близкие, которые живут бок о бок с наркоманом/алкоголиком/ игроком проживают повторяющиеся состояния, которые связаны с его аддиктовым поведением. Это - чувства бессилия, гнева, виноватости, обиды. Состояния бесполезности, безвыходности, которые сопровождаются эмоциональными срывами и компульсивным контролем зависимого. Как правило, семья зависимого полностью выбита из полноценной жизненной колеи. Ответственность за жизнь и состояния своего чада, как удавка сдавливает эмоциональную атмосферу родственника. Он в постоянном поиске ответов на вопросы: Где я ошибся?Где я упустил?Почему с самым близким творится этот хаос? ... Читать дальше
Описание симптомов Пограничное расстройство личности может дать своему носителю проблемы, типичные сразу для нескольких разных расстройств. Люди, страдающие пограничным расстройством личности, жалуются, что не могут определить, что для них в жизни действительно важно, их "тянет" сразу в разные стороны. По итогу их усилия не превращаются во что-либо значительное, и человек впадает в депрессивную фазу. Для людей с пограничным расстройством характерна одна очень важная черта: они абсолютно не способны переживать свои глубокие эмоции без решений, сильно влияющих на жизнь. В состоянии усталости они могут просто бросить работу после... Читать дальше
Кто такой шизоид Самый закрытый и загадочный тип личности - шизоид. Он никогда не открывается целиком, даже самым близким. Как понять, что происходит в душе шизоида? Как с ним взаимодействовать? На что он способен? А чего ждать от него точно не стоит? Данные, которые имеются о шизоидах, могут дать лишь самые общие ответы на эти вопросы. Но даже такие ответы откроют много нового о загадочном члене коллектива, который обычно держится особняком. Для общества Шизоиду вполне комфортно наедине с собой. Он не боится людей, как человек с параноидальным наклонностями. Скорее для него люди - причина лишних, ничем не оправданных неудобств.... Читать дальше
Вы близкий зависимого, и раз у вас не хватило решимости выставить его сумки за дверь, и вручить его же ответственность за: употребление, оскорбление, воровство, безработицу, и вы живете на одной территории, значит вам приходиться с ним общаться. Проверено годами и научно доказано, что коммуникация внутри семьи, где есть зависимый происходит по средствам смены ролей. Речь в этой статье пойдет именно об этом. Знаменитый треугольник Карпмана Семья внутри безвыходного вращения ролей: «Спасатель-Преследователь-Жертва». Единственная здоровая позиция у созависимой это - «наблюдатель». Но как в... Читать дальше
Зависимость — широкое понятие. Зависеть можно от работы (трудоголизм), ЗОЖа, стремления наводить порядок в квартире... Если обобщить, то зависимость — это потеря себя в чем угодно, что поможет скрыться от невыносимой реальности. И в обществе есть неприемлемые виды зависимости, а есть социально одобряемые. Механизм зависимости формируется в раннем детском возрасте в глубоком бессознательном. Главная стадия, которую часто называют психологическим рождением, должна быть завершена примерно к двум-трем годам. И до поры до времени ребенок, а потом уже взрослеющий человек даже не замечает, что что-то не так с его внутренней... Читать дальше
Нам часто кажется, что психолог - это какой-то идеальный человек. Чуть ли не небожитель. Он все знает, все понимает, все может... Небожитель, ага. А Вы вспомните Богов. Почитайте мифологию. Идеальны Боги? Боги не идеальны, представляете. А мы хотим, чтобы психолог был идеален. Идеально проработанный психолог - это миф. Психолог который всегда в контакте со своей злость и со своим страхом - это тоже миф. Нет и не может быть идеальных людей, независимо от их профессии и того как прошло их детство. Просто про кого-то... Читать дальше
«Старшего сына забирают в армию. В настоящий момент решается вопрос, где он будет служить. Для меня как мамы, все это очень болезненно и тревожно. Плохо сплю, нервничаю дома и на работе. Что дальше будет? Как с собой справиться?». Одна из увлекательных и в тоже время трудных и ясных задач женского становления – материнство. Отпускать – сущность материнства. Материнское отпускание наступает с родов. Перерезанная пуповина – отделение малыша от мамы. И далее длится вереница отпускания малыша: отрешение от груди, поход в детский сад, 1 класс, встречи с приятелями, выпуск из учебных заведений,... Читать дальше
9 мая, воздух наполнен грустью, тоской и болью. Да проводятся парады победы, и мини парады, но тем не менее... Как бы мы не относились к этому празднику, то что витает в воздухе, игнорировать нам не удается. Кто-то говорит, что в этот день не должно быть радости, а должна быть только грусть, кто-то хочет больше радости. И мы все имеем право на свои собственные чувства. Ведь на самом деле, та тяжесть которая сейчас витает в воздухе, далеко не для всех переносима. Да и генетическая память, есть у нас всех. А эта память говорит о боли. Причем не важно, пришли... Читать дальше
Термин «заземление» относится к разделу физики, посвященному электричеству. Цель заземления одна – обезопасить жизнь и здоровье человека. А. Лоуэн, создатель биоэнергетического анализа, использовал термин «заземление» в понимании того, насколько человек укоренен, то есть энергетически соединен с почвой под ногами. «Заземление» - метафора «полноценной связи личности с почвой и реальностью». Осознавание контакта стоп с землей делает человека более устойчивым не только физически, но и психологически. В моменты сильного волнения и перегруженности эмоциями «земля уходит из под... Читать дальше
Стерва – вершина пирамиды женского царства, его хищник,паразитирующий на хищниках мужского царства.Стерва – это мужчина в юбке, прекрасно научившийся играть роль эталонной женщиной и умеющий загонять под свой каблук других мужчин и...
ПОЧЕМУ ПСИХОЛОГ НЕ ДАЕТ ЭФФЕКТА?Считаю честным и нужным также добавить и то, что к сожалению, эффективность работы психолога, в том числе и моей, не может быть равна 100%. Потому что есть по меньшей мере 5 объективных моментов, не зависящих от...
