articles Статьи по психологии » 【Важные темы】
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Почему от терапии не становится легче?

Почему от терапии не становится легче?

Человек приходит в терапию тогда, когда он нуждается в каких-то изменениях или хочет облегчить переживаемую им боль. Но не всегда терапия даёт облегчение сразу, и не всегда эффект заметен даже после долгой работы. В данной статье я обозначу основные причины такой ситуации. 1. Недостаточная длительность терапии. Как правило, люди обращаются к психологу после того, как уже испробовали все доступные им способы справиться с той или иной проблемой. Это значит, что до терапии им приходилось нести проблему в себе, как-то жить и адаптироваться с ней. А, если жизнь с некой проблемой была растянута на годы, вряд ли возможно ожидать, что проблема... Читать дальше

Без войны и жизни нет...

Без войны и жизни нет...

     Прочитала сегодня про молодого пса, который не смог адаптироваться к мирной жизни, после участия в военных действиях в Афганистане. Он пытался и даже плакал, но не смог и умер в том возрасте когда еще жить да жить.       Скажу честно, дочитывала я со слезами.       А потом думала о том, как же не просто, а порой очень тяжело человеку принимавшему участие в войне, выйти в мирную жизнь.       В ту жизнь, в которой не надо ходить по краю жизни и смерти. Не надо постоянно жить в напряжении, ждать угрозы извне, быть готовым к бою, к боли и потере своей жизни...    ... Читать дальше

Зависимости от чужого мнения

Зависимости от чужого мнения

Чужое мнение бывает разным: конструктивным или не объективным. Но оно всегда оказывает влияние на собеседника. Если человек попадает под влияние чужого мнения, для него могут наступить негативные последствия. Что такое зависимость от чужого мнения Чужим мнением называют оценку человека или его поступка. Точки зрения могут быть у всех разными и реагируют на них все люди по-своему. Сильные личности с устойчивой психикой, с принципами и собственными убеждениями относятся адекватно и не принимают критику близко к сердцу. Эмоционально неустойчивые люди поддаются давлению и меняют свои взгляды на проблему и способы её решения. Такие люди очень... Читать дальше

5 ошибок созависимой, которые делают невозможным начало лечения зависимого

5 ошибок созависимой, которые делают невозможным начало лечения зависимого

Обычно бывает так: родственники растеряны и не понимают, как вести себя с больным зависимым. Поначалу они – фрустрированы и просят не употреблять, или употреблять меньше, затем раздражительно реагируют на каждое употребление переходя на крик, который трансформируется в скандалы, а после тихо плачут, от бессилия повлиять на зависимого и ситуацию в целом. Проходит время – месяц, второй, год… и созависимые активизируется, но от незнания семейной проблемы переходят к деструктивным действиям. Ошибка №1. Скрытое разрешение продолжать употреблять Например, прячут деньги и ценности, манипулируют разводом и переходят к более... Читать дальше

Что помогает нам в трудных ситуациях?

Что помогает нам в трудных ситуациях?

На протяжении всей своей жизни абсолютно каждый человек сталкивался с ситуациями, которые могут субъективно переживаться им как трудные и нарушающие привычный для него ход жизни. Переживание подобных ситуаций часто меняет и восприятие всего окружающего мира, и восприятие собственного места в нем. Шансы человека сохранить уравновешенность и гармоничность своего состояния, а также стать здоровым, зависит именно от того, какой вариант преодоления травмирующего события выберет его Я. Конструктивные стратегии преодоления являются активным преобразованием трудных жизненных условий. Это преобразование может быть направлено на ситуацию, и тогда... Читать дальше

Поговорим о депрессии?

Поговорим о депрессии?

Депрессия - бич современности. Лет 100 назад было модно болеть истерией. А сейчас про такое заболевание известно только узким специалистам. Депрессия на сегодняшний день самое распространенное явление. По статистике, в мире депрессией страдают более 350 млн. человек.Депрессия уже обгоняет такие заболевания, как сердечно – сосудистые и инфекционные. Депрессия принимает масштабы настоящей эпидемии.Причем депрессии подвержены все возрасты, расы и социальные слои. Среди благополучных стран с высоким уровнем жизни депрессия распространена больше, чем среди так называемых развивающихся стран. В России депрессией страдает до 15%... Читать дальше

Внутренний мрак: непрожитые эмоции и реакции. Техники для их проработки

Внутренний мрак: непрожитые эмоции и реакции. Техники для их проработки

Что делать, если вас беспокоят эмоциональные реакции? Если эмоции вносят дискомфорт в вашу жизнь и чего-то ценного вас лишают? Порой у нас возникают вполне нормальные эмоции, но проявлять их именно в этот момент неуместно. Эмоции откладываются на потом, забываются и складируются. Через некоторое время мы можем получить невроз. Наша нервная система будет хронически напряжена. И через какое-то время, если мы регулярно не проживаем какую-либо эмоцию, она может стать жертвой характера. Мы зафиксируется в ней. Что можно порекомендовать для избегания таких последствий? Ошибка: «Отложенная эмоция» Но бывают ситуации,... Читать дальше

Экологии разума. Как забрать себя из прошлого и будущего?

Экологии разума. Как забрать себя из прошлого и будущего?

Ты имеешь максимальное количество ресурсов в своих руках здесь и сейчас, но только если ты забрал свое внимание из прошлого, будущего и из жизней других людей и сосредоточился на самом себе. Что это значит? Как это использовать? Где внимание - там и ты. Там где твое внимание - там и твоя энергия. Пока твое внимание остается в прошлом, будущем, или в жизнях других людей, твоя энергия бесполезно рассеивается. Если ты уделяешь чему-то внимание, ты неизбежно тратишь на это энергию. Если ты перестанешь думать о прошлом, будущем и других людях, сосредоточишь внимание на самом себе - ты сосредоточишь всю свою энергию в своих руках.... Читать дальше

"Что подумают люди?": как избавиться от чувств стыда и вины?

"Что подумают люди?": как избавиться от чувств стыда и вины?

Чувства стыда и вины являются важными регуляторами поведения человека в социуме, поскольку позволяют ему ориентироваться не только на себя, но и учитывать потребности и чувства других людей. Чувство стыда возникает тогда, когда человек делает нечто, что не принято в обществе или сообществе, к которому он принадлежит. Например, в патриархальной культуре стыдно не уступить даме место в транспорте, стыдно оставить женщину с ребёнком одну и без помощи. Во многих обществах стыдно быть неблагодарным и обманывать других людей. Чувство стыда может касаться не только глубинных ценностных норм, разделяемых конкретным сообществом людей, но и... Читать дальше

Гипноз: вред, польза, с чем поможет

Гипноз: вред, польза, с чем поможет

Вопрос. Что такое эриксоновский гипноз? Ответ. Это современное направление недирективного гипноза.  Его цель — пробуждение сил бессознательного через индивидуальность человека для решения различных задач. Это особенное взаимодействие психолога и клиента, где общение и работа идут не только на уровне сознания, но и на уровне бессознательного. Загипнотизированный человек находится в состоянии гипнотического транса, когда сознание немного отходит в сторону, а бессознательное проявляется больше и можно заглянуть в него чтобы обогатиться скрытыми в нем ресурсами. А они там есть!  И их гораздо больше, чем мы можем... Читать дальше

Эриксоновский подход: гипноз и не только

Эриксоновский подход: гипноз и не только

Я работаю в эриксоновском подходе (это не только гипноз, это действительно подход) т.к. вижу его эффективность, глубину и устойчивость результатов. Немного расскажу о его особенностях. ⠀ 1️⃣ Работа с окружением. Можно много с чем работать, но если человек возвращается в старые схемы (домой, как правило), его окружение "помогает" прогрессу откатиться. ⠀Потому (довольно часто) работа ведётся с родственниками клиента. Иногда даже эта работа с родственниками требует больше внимания для решения запроса. ⠀ 2️⃣ Внимание к тому, что приходит от клиента. Иногда #клиент сам не замечает, какие важные вещи он озвучивает или делает.... Читать дальше

О ночных кошмарах

О ночных кошмарах

Наша память похожа на ящик с бумагами. Но это не простые бумаги, они как бы эмоционально заряжены, у них есть эмоциональный фон. Днем мы эти бумаги читаем до конца, анализируем, и можем выбросить сразу. Но какие-то не поддаются анализу или там содержится слишком страшная или непонятная информация и мы не можем или не хотим прочитать документ до конца, откладываем в самый дальний ящик памяти, и она наполняется страхом, тревогой, обидой, виной…. И тогда в психике накапливается много тревожного фона, слишком много. Одно из определений психики: психика – это субъективный образ объективного мира. За счет субъективных переживаний... Читать дальше

Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники?

Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники?

Порой случается так, что внешние политические, экономические и иные глобальные события вызывают массовую панику. Подобную панику мы могли наблюдать в начале пандемии коронавируса, когда люди массово скупали продукты и вещи бытового обихода и забирали свои деньги из банков. Аналогичная паника происходит и сейчас. Исходящие из паники действия обычно совершаются по первым иррациональным импульсам, когда информация не проверяется человеком, но становится руководством к действиям. Такие действия отличаются быстротой, порывистостью, отсутствием или недостатком анализа информации. Они направлены на то, чтобы обезопасить себя, подготовиться к... Читать дальше

Мой ребенок меня не любит...

Мой ребенок меня не любит...

Когда родитель задается вопросом любит ли его ребенок или ему кажется, что не любит. Это всегда не про ребенка, а про него самого.       Про то, что когда он был маленьким, любви от близких было настолько мало, что он постоянно сомневался есть ли она вообще.       Когда дитя приходит в этот мир, он просто не может не любить своих родителей, особенно маму. Ведь изначально, они были единое целое. И он хочет жить, любить и быть любимым.       Если мама по каким-то причинам холодная и отстраненная или гиперопекающая, что на самом деле тоже не про любовь, а про страх быть плохой. То психика ребенка... Читать дальше

Какую роль играют деньги в отношениях?

 Какую роль играют деньги в отношениях?

  Обсуждение финансовых вопросов с партнером нередко вызывает бурные эмоции и становятся нередко катализатором расставаний, ссор, измен и других страстей. Причина в том, что деньги — индикатор отношений во всех сферах жизни, как в паре, так и в семье. Ко мне обращаются клиенты с запросом «Почему я не могу зарабатывать достаточно?». Что со мной не так????? Поговорим про деньги: про то, как бывает сложно заметить, что за нашей финансовой неудовлетворенностью стоят достаточно интересные механизмы.  И это про ситуацию, когда человек вроде работает, но при этом он тратит деньги и иногда не очень понимает на что он... Читать дальше


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | »
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Понкратова Ольга Вячеславовна
Консультация по Skype

Понкратова Ольга

Сертифицированный гештальт терапевт (+ супервизор; тренер); сертифицированный специалист...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Бивзюк Ирина Николаевна
Консультация по Skype

Бивзюк Ирина

Психолог
Психолог Токарева Татьяна Викторовна
Консультация по Skype

Токарева Татьяна

Психолог-консультант
Психолог Журина Марина Анатольевна

Журина Марина

Краткосрочная стратегическая психотерапия и психологическое консультирование
Психолог Федосова Инга Геннадьевна

Федосова Инга

Практический психолог.Работаю в гештальт подходе.
Психолог Терехова Елена

Терехова Елена

Сертифицированный act-терапевт (терапия принятия и ответственности)




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍