Статьи по психологии

Вера в материальность мыслей, то есть убеждение о том, что наши мысли и ощущения имеют прямое влияние на внешний мир и способны привлечь желаемые события, является популярной концепцией в настоящее время. Однако, несмотря на ее привлекательность, существует ряд опасностей и негативных последствий, связанных с этой верой. В данной публикации мы рассмотрим некоторые из них и обсудим их важность для психического здоровья. Опасность 1: Иллюзия контроля Вера в материальность мыслей может создать иллюзию контроля над внешним миром. Люди, полагая, что их мысли и убеждения имеют абсолютное влияние на реальность, могут начать испытывать... Читать дальше

«Я встречаюсь с мужчиной: он богат, красив, образован. Но я постоянно нахожусь в напряжении, мне все время надо соответствовать его высоким требованиям. Расслабляться нельзя. Если я сделаю ошибку, меня вышвырнут. За мной такой хвост из страждущих занять мое место…» Это похоже на счастливые отношения? Нет. Такая ситуация характеризуется неравновесием власти, контролем, манипуляциями и насилием. Выход из таких отношений может быть затруднительным из-за множества факторов, включая страх, низкую самооценку, зависимость и надежду на изменения в партнере. Это уже выглядит небезопасно для здоровья и благополучия.  ... Читать дальше

В целом... вызывать симпатии симпатии у окружающих не всегда является плохой затеей, однако это может иметь некоторые негативные последствия, особенно если обратить внимание на следующие недостатки такой стратегии поведения:1. Потеря личной автономии, или независимости: если человек постоянно стремится угодить всем и вызывать симпатию, то он может часто сталкиваться с проблемой потери собственной  границы с окружающими. В этом случае становится очень сложно выразить свое истинное мнение или предпочтение, так как все решения, которые он принимает, направлены на то, чтобы понравиться окружающим. Это может привести к отсутствию... Читать дальше

Сновидения можно использовать как инструмент для анализа жизненных трудностей, стресса и внутриличностных конфликтов.   О важности анализа сновидений и связности с событиями дня, со стрессами, психотравмами говорил еще Зигмунд Фрейд в начале XX века. Еще один классик науки психологии Карл Густав Юнг считал, что во сне человек неосознанно ищет варианты разрешения трудных жизненных ситуаций. Оба автора соглашались в том, что сны своего рода, зашифрованные послания, которые важно понять.   В более современных исследованиях появились предположения о том, что сновидения в 80% происходят во время быстрого сна. А еще во время этой... Читать дальше

Сегодня я хочу поговорить с вами о важности "праздности" в выходные и почему это не только нормально, но и необходимо для каждого из нас. В современном мире словно царит культ бесконечной продуктивности. Всюду слышны призывы к эффективности: "Используй каждую минуту с пользой!" "Не трать время зря!" Но давайте разберемся, почему же важно иногда позволить себе роскошь просто быть, без галочек в списках дел и новых достижений.???? Сброс стресса - Забудьте о стрессе прошлой недели. "Праздная" перезагрузка помогает снять умственное и эмоциональное напряжение, подарив музыку тишины вашему нервному окончанию.???? Восстановление мозга -... Читать дальше

Полноценные отношения между мужчиной и женщиной - это большая ценность. Каждая из нас хочет быть счастливой вечно но, порой не так всё просто. Согласно статистике, количество разводов в России растет с каждым годом. В этой статистике не учитывается выход из сожительства, так называемого ныне "гражданского брака". Показатели были бы другие. Причины разрыва отношений могут быть самые разные: - ожидания , которые были выстроены одним партнёром, а другой их не оправдал. - Жертвенность, переходящая во враждебность. - Отсутствие зрелой любви у одного из партнёров (постоянное чувство влюбленности). Список можно продолжать. Вариаций с... Читать дальше

  Какими представлениями руководствуются мужчины в постели, желая доставить удовольствие женщинам, и какие из них скорее мифы, чем правда: 1. ЕСЛИ У МУЖЧИНЫ ДОСТАТОЧНО БОЛЬШОЙ ПОЛОВОЙ ЧЛЕН/СИЛЬНАЯ ЭРЕКЦИЯ, ЖЕНЩИНА СПОСОБНА ИСПЫТАТЬ ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ. Только 15% женщин могут достичь оргазма лишь путем вагинального проникновения. И даже те, кто его испытывает, оказываются способны к нему благодаря активной прелюдии и стимуляции всех эрогенных зон, важнейшая из которых — клитор. Именно этот участок тела, а не вагина, наиболее чувствительно отзывается на ласки и приводит к разрядке. 2. ЕСЛИ МУЖСКАЯ ЭРЕКЦИЯ ДЛИТСЯ ЧАСАМИ, ЭТО... Читать дальше

  Подростковый период является временем интенсивного физиологического и психологического развития. В этот период происходят значительные изменения в организме подростков, включая физиологические и гормональные, которые оказывают влияние на их сексуальное развитие. Одним из ключевых факторов, связанных с физиологическими изменениями в подростковом периоде является половое созревание. Процесс полового созревания у мальчиков-подростков начинается примерно с 11-12 лет, непрерывно продолжается в течение всего пубертатного периода (переходного возраста) и в норме заканчивается к 18-19 годам. Комплекс биологических и физиологических... Читать дальше

Когда речь заходит о психотерапии людей с параноидной структурой, я всегда вспоминаю историю, которую описывает в своей книге Нэнси Мак-Вильямс: она обсуждала со студентами вопросы психотерапии разных личностных структур и спросила, как на их взгляд следует строить работу с людьми с параноидным радикалом?Один из студентов ответил, что для начала нужно сделать в терапии что-то, чтобы у клиента возникло доверие. Ответ Мак-Вильямс был примерно такой - если вы смогли вызвать доверие у клиента с параноидной структурой, в этот момент терапию можно считать успешно оконченной.Почему?Ответ прост: основная сложность заключается именно в том, чтобы... Читать дальше

Ни для кого не секрет, что большинство психических и психологических проблем происходят из детства. О любви, которую ребёнок недополучил в детстве, написаны трактаты. При этом, определяются трудности понимания этой проблемы. Часто рекомендую посмотреть фильм Карена Оганесяна "Молоко", а так же рассказываю метафору сосуда души, который с детства наполняется любовью родителей. Любовь в этой метафоре представляет собой жидкость, неспособную к испарению. В течение жизни человек пользуется неиссякаемым запасом этой волшебной жидкости и чувствует себя в гармонии с собой и миром. Гармония предполагает наличие любви к себе, а это - прописной... Читать дальше

Психологическое рождение ребёнка представляет собой постепенно разворачивающийся процесс.Нарциссизм — ключевой начальный этап организации психики. В этот период важную роль играют «достаточно хорошие» родители, способные осознавать свой нарциссизм, свои конфликты, проблемы, слабые и сильные стороны во взаимодействии с младенцем, а также одновременно учитывать его индивидуальность и признавать ценность себя.Но если у взрослых наблюдаются сложности с самооценкой, то они обращаются с ребёнком как с собственным продолжением, реализуя свои личные потребности... Читать дальше

В определенные периоды своей жизни человек сталкивается со сложными ситуациями, в которых трудно разобраться по причине отсутствия опыта на данном этапе развития. Триггером личностного кризиса могут стать: утрата, несчастный случай, расставание, смена работы, сильное оскорбление итд. Но, как это не парадоксально, пусковым механизмом может послужить не только травматичное переживание, но и другое яркое жизненное событие: долгожданное путешествие, дорогостоящая покупка, влюбленность, повышение по карьерной лестнице итд.  А иногда случается, что у кризиса объективно не существует никакой внешней причины. Однако, человеку начинает... Читать дальше

Обида - это эмоциональное состояние, негативно влияющее на психическое и физическое благополучие. Когда человек попадает в ситуацию (которая ему кажется несправедливой) и по привычке ждет извинений, то редко их получает. Его обидчик может даже искренне не понимать, что задел некие чувства. Увы (или не увы) психическая реальность другого человека отличается от нашей. Обижаясь, человек удерживает в своей психической реальности море негативной энергии, которая постепенно разрушают организм изнутри. Что происходит с человеком в такой ситуации и почему «акт прощения» является ценной оздоровительной практикой? Угнетенное... Читать дальше

  Всем привет! "Помогают ли психологи". Этот вопрос наверняка задавал сам себе каждый человек, перед тем, как решиться посетить психолога. Многие люди, кому действительно нужна психологическая помощь, так и не решаются записаться на консультацию. Этому могут быть разные причины. Чаще всего внутренние, касаемые убеждения каждого человека о том, что психолог ему не поможет. Возможные причины и убеждения, которые мешают пойти к психологу: 1. Психолог мне не поможет. 2. Все психологи шарлатаны. 3. Я справлюсь сам/сама. 4. Мне нужна помощь, но я не пойду к психологу, т.к. это дорого и неизвестно что будет. 5. Психолог не был именно в... Читать дальше

Негативная, едкая, злая критика проникает в самые глубины человеческой души и оставляет неизгладимый след. Радикально калечит самооценку, убивает уверенность в себе, а также отражается на физическом здоровье. Раны, нанесенные словами, могут заключать в себе различные аспекты: жестокие высказывания о внешности, об интеллектуальных способностях, о достижениях или даже о личной жизни. В эпоху информационных технологий, социальных сетей и анонимности, унизительная критика стала распространяться с геометрической прогрессией, причем просто и безнаказанно. Она стала как-бы частью нашего повседневного общения… Что испытывает тогда человек:-... Читать дальше