Статьи по психологии

От автора: Если поиск работы затянулся не на один месяц, то пора проработать возможные ошибки. Рассмотрим наиболее распространенные. 4. Недостаточное количество необходимых компетенций      Часто случается, что соискатель не понимает некоторых важных компетенций. С одной стороны, у него есть необходимый опыт работы, стаж, образование, но в сегодняшней действительности этого бывает часто недостаточно. Сегодня очень необходим такой навык, как работа в коллективе и вот здесь могут возникать проблемы, связанные с такими... Читать дальше

Почему люди видят мир по-разному? Почему с кем-то сработает определенная форма поддержки в сложный период, а с кем-то эта же форма поддержки будет, по меньшей мере, бесполезной? Как на это влияет тип организации личности? Как формируются типы организации? Какие у них есть влечения? Как определенный тип личности адаптируется в мире? Как выстраивает отношения с другими? Как переживает себя? Есть следующие типы организации личности: психопатические личности, нарциссические личности, шизоидные личности, параноидные, депрессивные и... Читать дальше

Иногда мы просто забываем уделять себе должное внимание. Мало того, мы совсем забываем про себя. Бывают такие периоды, когда снаружи разворачивается ситуация, и все наше внимание, все силы, все ресурсы мы тратим на ее решение. Совершенно забывая в этот момент - а я сейчас где? - а как я себя чувствую? - что происходит у меня внутри? - как я? Такое сильное напряжение внутри, и оно направлено на то, чтобы снаружи решилась ситуация. В этот момент я вовсе забываю о себе. А ситуация создается (с нашего согласия, конечно) и напоминает, что: - надо... Читать дальше

Многие люди жалуются, что их жизнь пуста, скучна, трудна и бессмысленна. И задаются вопросом, как заполнить пустоту, как заменить скуку захватывающими переживаниями, как жизнь наполнить смыслом? Заполнить, заменить, наполнить - все глаголы. Глаголы отражают движение. Движение лежит в основе жизненных сил, изменений, развития, адаптации. Его отсутствие вызывает проблемы, его полное отсутствие вызывает смерть. Мы полны потенциала, но для его реализации необходимо движение. Один мудрец сказал: «Самое длинное путешествие... Читать дальше

Защитные механизмы личности представляют собой подсознательный психический процесс, направленный на минимизацию переживаний. Базой всех защитных механизмов является сопротивление, сохранение и накопление энергии. Цель защиты заключается в ослаблении беспокойства и снятия внутреннего напряжения человека. Рассмотрим какие существуют основные способы защиты "своего Я". Необходимо ответить, что в угрожающих ситуациях люди обычно прибегают к двум основным способам защиты: Совершить какие-то действия, направленные на... Читать дальше

Полиграф - это основной инструмент практической психофизиологии для обеспечения информационной безопасности. Используется для синхронной регистрации различных физиологических параметров (грудное и брюшное дыхание, кожно-гальваническая реакция, пульс, пульсовые волны, тремор тела, голос; современные технологии добавляют электроэнцефалограмма) и их представления в аналоговом и цифровом виде. Прибор позволяет оценивать достоверность переданной информации. Есть различные методики инструментального психофизиологического опроса с... Читать дальше

Паническая атака – это внезапный приступ страха, который может захлестнуть в самый неподходящий момент: в магазине, на работе, да хоть на улице. Сердце колотится, как бешеное, руки дрожат, в груди сжимает, и кажется, что вот-вот случится что-то ужасное. Знакомо? Если да, то вы не одиноки. В мире миллионы людей сталкиваются с этим.  Я, как психолог, встречала множество людей, которые приходили ко мне именно с этим запросом. Панические атаки вызывают сильное ощущение беспомощности, и каждый, кто их переживает, чувствует, что теряет ... Читать дальше

Тревога — это естественная реакция нашего организма на стрессовые ситуации. Как правило, тревога проявляется в виде беспокойства, напряжения, нервозности или страха. В определенных случаях тревога может быть полезной, помогая нам сосредоточиться на важных задачах и избегать опасностей. Однако, когда тревога становится постоянной и мешает повседневной жизни, важно знать, как с ней справляться. Существуют различные стратегии и техники, которые могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее психоэмоциональное... Читать дальше

В данной статье мне бы хотелось рассказать о чрезмерной материнской заботе и жертвенности и ответить на вопрос: что на самом деле неосознанно транслирует такая мама своему ребенку и как влияет на его будущую жизнь? Такая жертвенная мама искренне считает, что горячо любит своего ребенка, на самом же деле одержима глубоко скрытой и постоянно подавляемой враждебностью по отношению к нему. Она чрезмерно заботлива именно потому, что компенсирует этой сверхзаботой свою бессознательную неспособность  любить. А на самом деле манипулирует... Читать дальше

Копинг-карточки («копинг» – совладание) — это напоминания, которые помогают справляться со сложными для человека ситуациями. Копинг-карточки бывают разных видов и могут использоваться для широкого круга проблем в том числе и для работы с зависимостью. Составлять копинг-карточки лучше тогда, когда вы в спокойном состоянии. Лучше если вы пропишете их на бумаге и будете держать рядом с собой во всегда доступном месте (у вас может быть и электронный вариант карточки) и/или носить с собой (никогда не знаете где и когда вас настигнет... Читать дальше

Итак, ваш сын безумен; нам осталосьНайти причину этого эффекта,Или, верней, дефекта, потому чтоДефектный сей эффект небеспричинен.Вот что осталось, и таков остаток.Полоний о Гамлете[1] В названии моего сообщения – цитата из Лакана. Именно так он характеризует меланхолический дискурс: «“Я ничто… я всего лишь…” (je ne suis rien…[2] je ne suis qu’une…) – [говорит меланхолик], и заметьте, что здесь дело никогда не касается спекулярного образа. Меланхолик не жалуется на то, что он скверно выглядит, или что у него... Читать дальше

Привязанность - это естественное желание находиться рядом, присутствие эмоциональной близости, поддержка, сохранение индивидуальности партнёров и осознание личных границ друг друга. По своей сути, является нормальной частью человеческих отношений. Когда же она становится черезмерной или зависимой, это может привести к множеству проблем. Нездоровая привязанность – выматывающее эмоциональное состояние, при котором человек становится слишком зависимым от другого. Присутствует болезненная необходимость доказательств любви, а... Читать дальше

  Дружба – это одна из самых важных и многогранных человеческих связей. Дружба – это взаимосвязь между людьми, основанная на доверии, уважении, общих интересах. Это не просто общение, а глубокая эмоциональная связь, которая проявляется в поддержке друг друга, понимании и заботе. Друзья разделяют между собой горести и радости. Помогают друг другу справляться с трудностями и могут прекрасно проводить время. Счастье, радость, взаимная поддержка – все это делает отношение к крепче. Можно выделить главные аспекты дружбы: -... Читать дальше

Тревога у подростков: как поддержать ребёнка в трудный период Кажется, совсем недавно ваш ребёнок был беззаботным малышом, который искренне радовался каждому новому дню. Но вот он уже подросток, и вместо безоблачных улыбок вы всё чаще видите перед собой нахмуренное лицо, слышите закрытые двери и не понимаете, почему он вдруг перестал делиться с вами своими переживаниями. Подростковый возраст — это как американские горки: вчера всё было хорошо, а сегодня всё рушится, и никакие советы не помогают. А если к этим эмоциональным качелям ... Читать дальше

Иногда жизнь будто застилает туман: вроде всё как обычно, но внутри что-то гнетёт, мешает двигаться вперёд и радоваться мелочам. Давайте будем честными: кто-то из нас до последнего не признается, что ему нужна помощь. Ну, потому что «я справлюсь сам!», «да что там разбираться — это просто настроение», «я не звезда шоу-бизнеса, у меня нет времени на психологов». Знакомо? Сегодня я, как психолог, готова рассказать вам о тех самых семи признаках, что уже пора задуматься о поддержке специалиста. Пишу с юмором, чтобы немного... Читать дальше