Статьи по психологии

"Вот у человека появляется мысль, какая-то неприятная, противная, она его отравляет изнутри. Потом происходит какое-то превращение, и вдруг появляется психосоматика" Это цитата практически дословно скопирована из дискуссии двух представителей из медицины, которую мне довелось услышать лично. Поэтому сегодня я подготовила отдельный разборный материал, который будет полезен всем, кто считает, что "психосоматика - это какое-то превращение". Определение Начнем с определения. Психосоматика - это наука, изучающая влияние эмоций и психических переживаний на физическое состояние здоровья человека. Исходя из определения уже становится ясным... Читать дальше

    Когда много лет работаешь в направлении психотерапии Психосоматических расстройств, возникает чёткое понимание того, какая тесная взаимосвязь существует у различного рода психотравм в детском возрасте,  с последующими симптоматическими и поведенческими проявлениями во взрослой жизни.   Предполагая такие взаимосвязи, можно как спрогнозировать ту, или иную патологию, так выяснить причины различных расстройств. Основываясь на практическом опыте, представлю вам схему подобной взаимосвязи. Вид Психотравмы Возрастной период развития Факторы Психотравмирующей ситуации ... Читать дальше

Московский Институт Гештальта и Психодрамы приглашает психологов, педагогов и всех интересующихся психологией на открытые мастер-классы 7 декабря.Наши мастерские помогут вам понять - как быть с эмоциональным выгоранием, проработать опыт прошлых отношений, исследовать сильные чувства, возникающие в работе с клиентами, и познакомиться с образом будущего, который может источником вдохновения в трудные моменты!

Понятие нормы в психологии является сложным и многогранным. В отличие от врачей, психологи не могут ставить диагнозы и заниматься лечением, но, тем не менее, в психологии существуют свои критерии нормы, которые важны как при диагностике, так и при психотерапии. Норма задаёт нам ориентир - с чем мы можем работать, с чем - нет, как именно мы работаем и куда в этой работе стремимся.  В качестве примера диагностики нормы, которая позволяет определить границы компетентности психолога в работе с конкретным случаем, можно привести патопсихологическое обследование, которое выявляет симптомокомплекс. Если у человека при его прохождении... Читать дальше

Анна ехала в электричке, и с грустью и усталостью смотрела в окно на мелькавшие в нём деревья и дома. Вот уже несколько лет не получалось построить отношения, которые заканчивались через два месяца после знакомства, напряженная обстановка дома с родителями, от которых хотелось бы съехать да некуда, неудачная попытка поступления в институт и нелюбимая работа. Подруги там ещё что-то мудрят. Как вдруг, стало невыносимо дискомфортно и накрыл острый, непонятный и всепоглощающие страх. Учащенно, как будто в горле, забилось сердце, Стало не хватать воздуха и зазвенело в ушах.Казалось что она уже ничего не может контролировать. На ватных с... Читать дальше

  Тревога – это реакция на опасность и страх быть отвергнутыми теми, кого мы любим и чье признание, и привязанность важны для нашего благополучия. Тревога возникает в наших взаимоотношениях с людьми. Положительная сторона тревоги - помогает сконцентрироваться, подготовиться к ответственному делу и противостоять опасности, совершить интеллектуальный подвиг и проявить чудеса изобретательности для разрешения трудностей. Негативная сторона тревоги – чрезмерная тревога приводит к блокировке ресурсов, торможению активной деятельности, вызывает болезненные переживания. Мы можем чувствовать тревогу: ... Читать дальше

Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с тем, что в голове возникают разного рода мысли, от которых портится настроение и теряется вкус к жизни. Разрушительные мысли — это негативные, часто искаженные представления о себе, других людях или окружающем мире. Они могут проявляться в различных формах: от самокритики и тревожных размышлений до катастрофизации событий. Но, тем не менее, мы их воспринимаем как правду о себе и жизни. Эти мысли способны подрывать уверенность в себе, создавать чувство безысходности и даже мешать нормальному функционированию в повседневной жизни. Разрушительные мысли — это не что-то... Читать дальше

В жизни практически каждого человека в той или иной мере присутствует как романтическое, так и обыденное. Романтическое - что-то новое, необычное и неизведанное, дающее человеку надежду, открывающее горизонты и способствующее его трансгрессии, преодолению границ обыденного опыта. А обыденное - про повседневную жизнь и рутину, которая, с одной стороны, может показаться скучной, однако с другой она даёт опору, структуру и порядок. Дисгармония наблюдается в тех случаях, когда либо одно сильно перевешивает другое, либо оба модуса бытия ищутся только в одной плоскости или в одной сфере жизни. В случае, когда одно перевешивает другое, человек... Читать дальше

В юнгианской психологии понятие Персоны представляет собой один из структурных компонентов психики человека, который отвечает за взаимодействие между его внутренним и внешним миром. Можно было бы условно назвать Персону "маской", но это не совсем так, поскольку сформированная и зрелая Персона отражает личность человека - она вбирает в себя то, чем человек по-настоящему бы хотел делиться с миром, и очищена от всего лишнего. Во многих случаях именно такой Персоны не хватает для достижения равновесия и компромисса между личностью человека и социумом.  С точки зрения клинической психологии, можно условно разделить проблематику, возникающую... Читать дальше

В психологии есть немало методов, позволяющих диагностировать нездоровье и неблагополучие клиента - патопсихологическое обследование, нейропсихологические тесты и пробы, психоаналитическая диагностика и иные методики. В некоторых случаях нездоровье клиента может быть подтверждённым медицинским фактом (наличие расстройства психики или влияющего на психику заболевания), в иных случаях нездоровье условно. Например, у человека с пограничной или психотической организацией личности может и не быть никаких диагнозов, как и у человека, который испытывает трудности в сепарации от родителей в зрелом возрасте. Но и в том, и в другом случае у него... Читать дальше

 В своей практике я не раз замечала закономерность: чем больше человек фиксирован на теме отношений, тем хуже они у него складываются. Под фиксацией в данном случае понимается отнюдь не здоровое внимание и интерес к этой теме, а напротив - их излишняя и чрезмерная заряженность энергией, когда отношения становятся единственным смыслом и опорой человека. Такой человек может проводить время своей жизни в бесконечном поиске идеальных отношений. Пробовать новые варианты, разочаровываться и надеяться наконец-то построить свой хрустальный замок, создать свою сказку и свой рай. Или фиксироваться на теме текущих отношений, когда, например,... Читать дальше

Задумывались ли вы, почему в одних и тех же ситуациях всегда реагируете одинаково? Почему успех вызывает тревогу, а близость с людьми — страх? Откуда в нас берутся эти навязчивые мысли и неуверенность? Почему одни из нас избегают успеха, а другие — боятся проявить свои чувства, словно это что-то постыдное? Мы можем ловить себя на том, что наши реакции в отношениях словно идут "на автомате". Чувствовать себя недостойными счастья или бояться проявить себя.Иногда мы так привыкаем к своим реакциям, что уже не видим, что это вовсе не выбор, а сценарий, заложенный когда-то давно. Он возникает как фон — как родительский ... Читать дальше

В отношениях часто встречаются надежды изменить партнёра, которые во многих случаях в своей основе оказываются тщетными, но могут долгое время причинять страдания людям. Например, выходя замуж за человека, который не интересуется материальными ценностями, женщина надеется, что он одумается и разбогатеет. Смотрит она - человек хороший, очень нравится, есть совпадения во многих вопросах и думает, что вопрос денег решаемый. Можно поговорить, убедить, замотивировать. И ждёт. И всё никак дождаться не может. Как работал он на стандартной офисной работе, так и работает, и ничего не сдвигается с места. Почему возникают такие ситуации? ... Читать дальше

 Проблема конфликтов в близких отношениях беспокоит практически всех, и это один из самых распространённых запросов на работу психолога. Порой такие конфликты внезапно вспыхивают и угасают, а некоторые могут длиться годами и изматывать их участников. Хотя, на рациональном уровне кажется, что проблема легко решается. И поводы для конфликтов у разных людей разные. То, что раздражает кого-то одного, оставит спокойным кого-то другого, но это не значит, что с другим человеком не будет конфликтов. Просто они будут иными по форме и содержанию, но поводы для столкновений найдутся всегда, если люди сотрудничают. Итак, почему же возникают... Читать дальше

Марина, молодая студентка, обратилась ко мне с серьёзными проблемами, которые тяготили её на протяжении долгого времени. Она жаловалась на чувство одиночества, неуверенность в себе, постоянное самокопание и напряжённые отношения с близкими. Её жизнь казалась ей разделённой на две части: на учёбе она была уверенной и общительной, но по возвращении домой превращалась в замкнутого и подавленного человека. «Чувствую себя третьей лишней, это очень угнетает. Когда я дома, я словно превращаюсь в тень, серую и неприметную, хотя в душе я совсем другая», — сказала Марина на одной из первых сессий. Этот внутренний конфликт был вызван... Читать дальше