Статьи по психологии

          Когда я наблюдаю за своими детьми, как они выражают свои эмоции, как они могут радоваться обычным вещам, я вспоминаю свое детство. То беззаботное чувство, когда новый день – это новое приключение: играть, шалить, смеяться. Однако, в детстве бывают моменты, когда мы и повреждаемся, к сожалению, присутствует и эмоциональное насилие: установки, необоснованное наказание… Перечислять можно много, у каждого своя история, и каждый живет с тем багажом, который накапливает в течении своей жизни – это радостные моменты, моменты побед, удач, процессы научения (как мы учились ходить, писать, читать,... Читать дальше

Идентичность является важной составляющей жизни человека, поскольку, чтобы успешно действовать в мире и достигать своих целей, человеку важно понимать своё место в нём, опираться на свою систему ценностей, чётко осознавать, что он может назвать "своим", а что - нет. Впервые проблема идентичности актуализируется в подростковом возрасте, когда человек обретает навык рефлексии и начинает задумываться о том, кто он такой, о смысле жизни и своём предназначении. В позитивном стремлении найти себя он осознаёт и негативный полюс - отсутствие ответов на свои вопросы, свою нужду в них, а, значит, внутренний хаос, из которого позже должна... Читать дальше

Самая главная идея постмодернизма - это критика. И критике, прежде всего, подвергаются абсолютные истины. Например, религиозные истины, социальные истины. Истина ставится в кавычки, потому что постмодернисты считают, что единой истины для всех нет, их много, для каждого своя. А из утверждения единой истины растут ноги у тоталитаризма и фашизма, потому что, если есть единая истина, все, что ей не соответствует, отбрасывается или уничтожается. Единые и неоспоримые истины включаются в "метанарративы".Конец истории. До христианства к истории был циклический подход, и циклы сменяли друг друга. А в христианстве этот подход сменился... Читать дальше

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ЗАСТРЯЛИ В СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ, И ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЭТОГО АДА В топку жертву, спасателя, агрессора и любовные треугольники туда же Любовный треугольник – это разновидность треугольника Карпмана Агрессор/Жертва/Спасатель. Научитесь выходить из него –  и с любовным справитесь. Жизнь в таких состояниях напоминает крысиные бега. Вы бежите ради придуманной кем-то за вас призрачной цели по узкой дорожке, огороженной с обеих сторон. Даже если цель достигнута, вы всё равно в лабиринте. И чем больше побед, тем дольше по нему носитесь. Выбраться трудно. Находясь в треугольнике, правила диктуете не вы, хотя... Читать дальше

У каждого человека Он свой, такой родной, единственный и неповторимый - Внутренний Критик. Скорее всего, вы с ним уже знакомы и  хорошо знаете о его привычках и предпочтениях, о том, как он выглядит и на кого он похож, каким/чьим голосом и тоном он с вами разговаривает, в какие моменты включается в коммуникацию, да и много еще чего.  А знаком ли ваш Внутренний Критик с вашим Истинным Я? Хотели бы это узнать? Тогда  приглашаю вас поисследовать эти отношения при помощи  МАК техники "Внутренний Критик".                            Займите... Читать дальше

Один из базовых законов семейной системы это закон порядка, который гласит: кто пришёл в систему раньше, тот имеет более высокий ранг в этой системе. Если Родовую семейную систему метафорично представить в виде лестницы, то наши предки будут стоять на ней линейно, спускаясь поколениями сверху вниз. На самой верхней ступени будут находится наши предки из седьмого поколения, далее, по порядку спускаясь вниз шестое, пятое и так далее до потомков сегодняшнего дня. И соблюдение этого порядка необходимо для обеспечения баланса всей семейной системы. С одной стороны, здесь все понятно, наши прапрабабушки и прапрадедушки дали жизнь... Читать дальше

Психологическое взросление - процесс поэтапный и постепенный. Он подразумевает как спокойные, ровные и благополучные жизненные периоды, когда нужные человеку для зрелости знания и качества накапливаются в спокойном темпе и при поддержке среды, так и кризисные, переломные и тяжёлые для проживания моменты, когда время сгущается, а навыки приходится нарабатывать в экстремальных условиях.  В процессе взросления мы многое обретаем - становимся более критичными к себе, окружающим людям и миру вокруг, учимся проводить границу между своим и чужим, опираемся на себя и тренируем навыки заботы о себе. Чем больше мы развиваем своего внутреннего... Читать дальше

Вопрос о том, является ли психология наукой и насколько она может стать научной, где пределы её научности, сложный и неоднозначный. В психологии и психотерапии есть сторонники научного подхода, они стремятся к доказательности и точности. Есть и другое мнение, которое заключается в том, что психология - область знаний, которая связана с субъективным опытом человека, т.е. с его индивидуальным, уникальным и глубоко личным процессом проживания жизни. А, значит, психологию нельзя свести к результатам статистических исследований, которые показывают, как что-то устроено или работает у выборки людей, но не у данного конкретного человека. К.Г. Юнг... Читать дальше

      Я часто слышу, что клиенту было сложно настроиться позвонить и записаться, а потом прийти к психологу и неважно очно это или онлайн.        Вряд ли желание посетить этого специалиста у человека возникнет тогда, когда на душе светло, а в мыслях ясно. Хотя я видела и такое. Но справедливости ради нужно отметить, что это было в конце терапии.             Отметим, что в европейских странах к психологу обращаются и тогда, когда хорошо с запросом, как это «хорошо» сохранить или как улучшить качество жизни. ... Читать дальше

 К.Г. Юнг активно применял астрологию в психотерапии, и сейчас в среде юнгианцев мы также можем встретить положительное отношение к астрологии, поскольку она представляет собой богатую на символы, образы и метафоры архетипическую систему. В отличие от эзотерической области знаний, в психотерапии астрология применяется не в качестве инструмента анализа судьбы клиента и предсказания его будущего, а в качестве источника целительных смыслов.  Астрология представляет собой стройную символическую систему из знаков Зодиака, домов, планет, неподвижных звёзд и других небесных тел, которые, сочетаясь и вступая в отношения между... Читать дальше

Юнг и юнгианцы отмечали, что в процессе перехода ко второй половине жизни у человека изнашиваются основные функции и установки сознания. Если он был экстравертом, тяготел к общительности, активности, и всё его внимание было поглощено внешним миром, он вдруг начинает нуждаться в большем уединении и созерцании. Если он был мыслителем, который любил всё анализировать, всюду искать логику и раскладывать всё по полочкам, он вдруг начинает интересоваться миром чувств. Такой переворот установки сознания происходит не сразу. Как правило, это тяжёлый, кризисный процесс, в котором человек чувствует потерю прежних смыслов. То, что нравилось ему раньше,... Читать дальше

Тема внутренних конфликтов стала особенно актуальной сейчас, во времена внешних конфликтов и противостояний, поскольку внешнее и внутреннее взаимосвязаны, и внешнее не может возникать без внутренних предпосылок, а возникающее внешнее не может не влиять на то, что мы переживаем и делаем. Итак, в современном обществе за последние годы мы можем наблюдать поляризацию точек зрения на жизненно важные вопросы. Такая поляризация проявлена как в глобальном противостоянии, так и в локальных непониманиях между родственниками, друзьями и даже любящими друг друга людьми. В таких условиях актуализируются и внутренние конфликты. В них человек пытается... Читать дальше

Психотерапия - процесс, который требует вложений не только времени, энергии, но и денег. Несмотря на то, что существует много бесплатных способов получить психологическую помощь, обычно она предоставляется в режиме ограниченных по количеству и времени блиц-консультаций. Для получения долгосрочной помощи, как правило, требуется немалое вложение денежных средств. Данная статья посвящена взаимосвязи цены и ценности психотерапии. Итак, что же такое цена терапии, каково её символическое значение? Во-первых, цена - это мерило того, какой вклад клиент готов сделать в самого себя и в собственное развитие. На рынке психологических услуг... Читать дальше

  Кто такой психолог, в чем заключается суть его работы, неужели ли только в том, чтобы улучшать самочувствие человека, используя различные поддерживающие фразы и повышающие настроение техники? Психология – наука гораздо более глубокая и фундаментальная, чем о нем привыкли думать. Ее основа лежит в научных трудах философов древней Греции, когда психология не была еще выделена в отдельную науку, к психологии можно отнести такие вопросы философии, как "что есть душа", "бытие и сознание", отражение человеком реальности через сознание - формирование субъективной реальности Психология самостоятельно изучает душу человека прежде... Читать дальше

  Есть только то, что есть сейчас Когда мы не помним того, что было, мы живем настоящим. Прошлое не гнетет нас, не заставляет нас вспоминать о нем, мы становимся чистыми и обновленными, мы становимся просто собой. Мы можем просто жить и чувствовать жизнь вокруг себя, находя в ней для себя новые, не замеченные ранее явления, предметы, людей. Но, к сожалению, мы не можем просто так забыть то, что было, потому травмы прошлого всегда преследуют нас в настоящем. Эти травмы говорят нам о том, чего нам не хватает, о том, в чем мы нуждаемся, о том, какими мы не хотим быть, но во что мы поверили когда-то, о нашем естестве, которому не дали... Читать дальше