Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

СТАТЬИ | Дети |

Квест «Сами с усами»

Квест  «Сами с усами»

 Квест «Сами с усами»для детей от 1,6 г до 3 лет совместно с родителями Цель:Ø Развитие навыков практической жизни     Задачи:Ø Развитие мелкой моторики рук, сенсомоторной координацииØ Развитие концентрации и устойчивости вниманияØ Обогащение сенсорного опытаØ Обогащение словарного запасаØ Развитие музыкально-ритмических навыковØ Способствовать формированию навыков самообслуживанияØ Создание позитивного эмоционального фона совместной игровой деятельности Педагогическая система Марии Монтессори возникла на рубеже 19 и 20 вв. и стала практическим воплощением принципов гуманизма и уважения прав личности в области педагогики.Применение принципов монтессори-педагогики стимулирует развитие ребенка, дает заметный результат с точки зрения детской психологии и педагогики; и всего за два десятилетия ( с 1990-х годов) эта система стала в России очень востребованной и авторитетной.Принципы,... Читать дальше

Стоит ли прощать измену?

Стоит ли прощать измену?

Я часто слышу вопрос: «Стоит ли прощать измену?» На мой взгляд, есть два ключевых момента, которые важно учитывать:·      Нужно понять, что важное в браке пострадало из-за измены.Какие фундаментальные основы рухнули, а какие остались.Могли пострадать, например, доверие, уважение и чувство безопасности. Но при этом осталось умение обсуждать сложности и договариваться, забота и поддержка.Здесь надо оценивать, насколько то, что пострадало может быть восстановлено. И какие условия нужно создать для того, чтобы это восстановить. Реальны ли эти условия? Посильно ли их выполнении вашему партнёру? Достаточно ли уцелевших основ для возведения нового здания? Какие «леса» могут понадобиться для дополнительного укрепления конструкции? Например, это может быть индивидуальная или супружеская терапия. Тренинги или группы поддержки.·      И самый, как мне кажется, ключевой момент заключается в том, чтобы... Читать дальше

Как рациональное мышление облегчает жизнь

Как рациональное мышление облегчает жизнь

Всю жизнь человек стоит перед выбором. Он ежедневно принимает решения. Где-то важные ,где-то повседневные,о которых даже не вспоминает и не придает им значения. При любом принятии решения перед человеком стоит выбор.Решением может стать-выбор места работы,выбор второй половинки,выбор наряда ,выбор места отдых и т.д.Огромную роль в принятии решения играет рациональное мышление. Рационально мсыслить значит мыслить логически. Этот способо помогает нам смотреть на мир и вещи с точки зрения здравого не затуманенного разума. Рациональное мышление включает в себя: анализ,синтез,аналогию,сравнение, дедукцию, индукцию.   Анализ это разложение целого на части. Когда рассматривается ситуация в отдельности а не в общей картине. Синтез это выбор наиболее существенного явления из ситуации. Аналогия это когда свойства одного предмета переносятся на другой. Сравнение - когда сравниваются признаки двух и более объектов. Дедукция это разновидность умозаключений,заключается в движении от... Читать дальше

Работа психолога с детьми

Работа психолога с детьми

Дети это безграничное счастье. И каждому родителю хочется вырастить грамотного успешного и интелегентного человека,которые будут любить и уважать окружающие. Но заниматься воспитанием не очень легкий труд. Каждый родитель берет свой эталон воспитания. Кто-то ведет себя с детьми также как вели с ним его родители. Кто -то совсем не задумывается над поведением своих детей. В любом случае к психологам часто обращаются родители с детьми разного возраста.Родителей можно разделить на несколько категорий:1. Пассивный родитель- понятие своей ответственности носит слабовыраженный характер. Они открыто расказывают о своих ошибках. С уважением выслушивают рекомендации.2. Авторитарный родитель-не осознает свою ответственность в проблемах ребенка. Они нацелены на то,что все проблемы ребенка это только его проблемы,но не их. Они часто критикуют своих детей.3. Безразличный родитель- он мало заинтеерсован в проблемах ребенка. Часто на консультацию их приводит "общественное мнение".4.Активный... Читать дальше

Как вставать по утрам или куда уходят силы?

Как вставать по утрам или куда уходят силы?

 На прошлой неделе меня пригласили на Одесский телеканал «Здоровье» помочь найти ответы на вопрос:  «Как вставать по утрам?».  К сожалению, в силу ограниченности эфирного времени, не обо всём, о чём хотелось, успела сказать. Поэтому поделюсь некоторыми мыслями здесь.В первую очередь, необходимо исключить причины физического характера и для этого обратиться к эндокринологу,  невропатологу и, возможно, к психиатру. Если нарушений нет, то тогда необходимо искать ответы на вопросы:  «Как вы засыпаете?»,  «Как спите?», «А что мешает вставать по утрам?», «Куда уходят силы?», «Как я восстанавливаю свои силы?».Ведь отсутствие сил по утрам – это сигнал. И важно распознать, о чём же он сигнализирует. Необходимо проанализировать время отхода ко сну, качество сна, количество пробуждений, ритуалы перед сном, наличие утренних дел, наличие физических нагрузок, режим труда и отдыха... Читать дальше

Давай все заново начнем?!

Давай все заново начнем?!

      Они много ссорились и в итоге разбежались.      Прошло некоторое время, они встретились, поняли, что скучали друг без друга, что их по прежнему друг к другу тянет, что еще жива любовь и… И решили начать все заново, с чистого листа.      Только вот лист оказался совсем не чистым и отношения снова начали трещать по швам…      Почему?      А почему они когда-то разбежались?      Потому что не было взаимопонимания, потому, что накопилось много обид и недомолвок.      Они разбегались не решив проблемы, не обсудив то, что мешало их отношениям, не услышав и не поняв друг друга. И вот сейчас они решили начать все с начала, но… Но снова каждый боялся сказать о том, что ему в отношениях не нравится, снова боялся обидеть другого и… И снова росло недовольство и снова приходила мысль о расставании. И снова пытаясь подавить свою злость и держать все в себе,... Читать дальше

СДВГ у Джованни (мультик)

СДВГ у Джованни (мультик)

С синдромом дефицита внимания и гиперактивности мы познакомились еще в 1969 году, когда режиссер Анатолий Петров создал мультфильм по мотивам сказки Джанни Родари: рассеянный мальчик гулял и терял сначала ботинки, а потом и части тела.Жители города приносили маме то ногу, то ухо, и женщина собрала сына заново.Посмотрев мультик, попробуйте почувствовать мир Джованни. Обратите внимание на то, что он одинок, что в мире мальчика есть "холодная" критикующая мать и осуждающие взрослые.У мальчика нет внутреннего образа себя. Всё что этот мальчик о себе знает - это все слова критики в его адрес. Если бы вы знали о себе ровно столько же, вы были бы внимательнее, успешнее, гармоничнее? Почему-то в нашем обществе взрослых считают, что чем больше критикуешь ребёнка (а то, чужие то промолчат, а свои то честные, любящие, потому и режут правду-матку), ребёнок от этой ПРАВДЫ станет душевнее, успешнее, счастливее. Считается, что если чужие могут обидеть молча, своим "могут ... Читать дальше

Нарушенное поведение подростка: видим одно - реально другое. Пример консультации

Нарушенное поведение подростка: видим одно - реально другое. Пример консультации

Случай четырнадцатилетней делинквентной девочки, которую направили из школы, из-за постоянных жалоб её родственников и возможно плохого обращения в семье.Девочка была сиротой и жила в семье брата её матери. Вначале я беседовала с тётей, которая произвела на меня неблагоприятное впечатление. Мне показалось, что, возможно я имею дело не со случаем плохого обращения, как это принято понимать обычно, а с чем-то другим, что требовало тщательного исследования.Тётя жаловалась, что девочка, несмотря на свое крепкое физическое развитие и здоровье, ничего не делала по дому, а доставляла одни хлопоты; не ценила того, что она (тётя) и её муж делали для неё. Оба родителя девочки умерли, и если бы они не взяли её к себе, то ей пришлось бы отправиться бы к кому-нибудь чужому. У них не было материального интереса в её попечении, поскольку никаких денег на её содержание они не получили. Муж женщины пообещал матери девочки взять её к себе. Они так и сделали и обращались с ней как с... Читать дальше

Барьеры в обучении и как учиться с удовольствием. Техника работы с барьером.

Барьеры в обучении и как учиться с удовольствием. Техника работы с барьером.

Почему эта тема актуальна? Вовсе не потому, что есть те, кому учиться трудно и им надо помочь. Наоборот, есть люди, которые учатся с удовольствием, интересуются новым и им как-то быстро удаётся запомнить. Это как? Это особенные люди с особенным даром к обучению?Обычно считается, что процесс обучения – это то, с чем человек должен справиться сам и особо никто не рассказывает, на что опереться в процессе обучения, что может оказаться поддержкой в процессе обучения. В основном требуется результат обучения. Более того, сами люди не выдерживают процесс обучения и важным становится только результат. А кому сложнее? Тому, кто в процессе обучения или тому, кто не в процессе и воспринимает будущий результат как ситуацию неопределённости? Например, ребёнок в процессе обучения, а родители рядом. Ребёнку важен процесс, родителю нужен результат. Это уже конфликт.Учимся мы всегда. Вся жизнь это обучение. Очень сильно меняется время, ведь сейчас огромный объём информации, который... Читать дальше

Как справится с тревогой

Как справится с тревогой

 Мы живем в век тревоги. Мозг человека устроен так, что он оберегает нас от опасностей, всегда. Природа заложила инстинкт самосохранения. Механизм этот такой древний, что продолжает охранять нас от мамонтов. С тех пор жизнь слегка изменилась, и теперь вместо мамонтов мы пугаем себя сами. Немало людей в этом преуспели, о чем говорит увеличение тревожных расстройств.Вообще говоря, тревога необходима, она помогает ориентироваться. Но порой она становится излишней, ее еще названивают невротической. Человек преувеличивает опасность, эмоция тревоги захватывает его. Вот о ней и поговорим. Принято считать, что тревога не имеет объекта, но он есть, просто сознанию не всегда видна цепочка чувств и мыслей, ведущая к ней. Однако реакция организма очевидна. Это всегда внутреннее напряжение. На пути взросления человек познает, как все устроено. Он сталкивается с разными людьми, с ситуациями. В этом взаимодействии вырабатываются реакции, которые закрепляются и становятся стереотипами... Читать дальше

10 помогалочек, когда плохо

10 помогалочек, когда плохо

У каждого в жизни бывают такие периоды, когда совсем плохо.Когда в душе не растут розы, мир кажется серым и паршивым. Тогда и делать ничего не хочется, и руки опускаются, а внутри, будто кошки скребут.В это самое время тебя будто никто не слышит и не понимает. Зато советчиков в такие минуты море, только ничем они не помогают, напротив, тошно от них.Как можно помочь себе во всем этом? Что делать?1. Всегда помнить о том, что любое состояние конечно. Любой период заканчивается. То, что с тобой происходит – не навсегда. Может быть плохой день, плохая неделя, но не плохая жизнь. Важно разделять это.2. Я все-таки верю в то, что мысли материальны. Если мы не выходим долгое время в своих мыслях из территории «все плохо», «я неудачник», «мир какашка», то вряд ли появится лучик света в этой беспробудной серости.Иногда приходится сделать усилие, чтобы «выйти на свет», но это может быть помощью самому себе.3. Старайтесь не улетать в фантазии.... Читать дальше

Она хотела дочь...

Она хотела дочь...

      Ее дочка подросла и превратилась из девочки в девушку. Она смотрела на нее и не понимала, почему, чем дальше, тем больше ее родная дочь вызывает у нее раздражение. Она вспоминала, что когда-то хотела именно девочку, а сейчас… Сейчас она жалеет, что у нее дочь.      Она смотрела и вспоминала свое собственное детство. Маму, отца, бабушку, свою собаку… Ее родители хотели сына, а родилась дочь.      Ну что-ж, дочь так дочь решили родители и… И словно забыли, что она девочка. У подружек были платьица и колечки, а ее одежда больше напоминала одежду мальчишек. А зачем? Зачем платьица, в них ведь неудобно, считала мама, которая сама предпочитала мужской стиль одежды, да и если честно, то и вела она себя скорее по-мужски.      А папа? Папа мягкий боящийся своей жене слово против сказать. Все в семье строилось на том, как хочет мама. Мама всегда права, а если нет, то неправы те, кто не согласен.   ... Читать дальше

Мой ребенок хочет сменить пол.

Мой ребенок хочет сменить пол.

      Мой ребенок хочет сменить пол, я ищу специалиста, который убедит ребенка не делать этого.      В подростковом возрасте поиски себя, приводят и к мыслям о смене пола или сексуальной ориентации, но… Но далеко не каждый подросток открыто заявит о своем намерении.      По разным данным, только 3-4 % детей рождаются действительно, скажем так не в том теле. Они с самого начала, ведут себя в соответствии с тем полом, как себя ощущают, а не так как их тело выглядит.      Если мальчик играет в куклы, а девочка в машинки, это не говорит о том, что что-то не так. Играть в различные игрушки, это нормально и даже очень хорошо для полноценного развития. Другое дело, когда мальчик во всем ведет себя как девочка, а девочка как мальчик. И вот тут никакой специалист не сможет убедить ребенка быть тем, кем он не является. Да и не возьмется.      В обращении женщины, ситуация несколько иная. Ребенок до подросткового... Читать дальше

Исключительность подростков

Исключительность подростков

 Однажды я летела на самолете. Женщина на соседнем кресле начала мне рассказывать о том,  как она остро ощущает все маневры самолета в воздухе. Она на протяжении всего взлета отчитывалась о своих ощущениях. Я слушала ее очень внимательно, улыбалась, кивала, соглашаясь с ее комментариями. Но внутри у меня был вопрос – «неужели моя соседка на самом деле верит в уникальность своих способностей?». Я была полностью уверена в том, что большая половина пассажиров считывает характер маневров самолета просто потому, что это продиктовано нашей физиологией.Наша уникальность. Ценность и значимость ее, увы, зависит от ситуации. Поймав в своей голове озарение – «У меня есть что-то чего нет у других!» - мы не спешим поделиться этой находкой с окружающими. Вначале мы скрупулёзно оцениваем обнаруженную нами отличительную особенность:- одобряемая ли она в конкретном обществе,- будет ли она интересна собеседнику,- как измениться наш статус и мнение о нас,... Читать дальше

Как это часто не совпадает.

Как это часто не совпадает.

Задумываясь о внутренних переменах,обнаружить собственное естественное желание - и понимать, что это путь.Путь, в котором будут неожиданные открытия о себе и о других.Понятная мотивация - обязательное условие.Я должен(на) измениться и Я хочу измениться - не одно и то же.И, конечно, прояснить, что в себе не принимается и почему.Очень важная составляющая процесса перемен, которую редко замечают - это выбор с кем меняться! Особенно это важно и в выборе психотерапевта!Если мы посмотрим внимательнее, как устроен мир и живая природа...Ничто в нем не меняется быстро и сразу, пожалуй, только катастрофические вещи - землетрясения, техно и другие аварии, цунами - трансформируют все сразу и быстро, но они разрушительны и порой несовместимы с жизнью.Измениться завтра возможно, если вы начали не вчера.Например:Относиться к себе так, как к человеку, которому вы ответственны помочь.Сравнивать себя не с кем-нибудь, а с тем, кто вы есть сегодня.


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | »
Психолог Рудиченко Ирина Николаевна
Консультация по Skype

Рудиченко Ирина

Консультант-психолог
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Радова Антонина Николаевна

Радова Антонина

Дипломированный психолог в кризисных и экстремальных ситуациях. Сертифицированный...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

🔍