Психологический
навигатор
Коронавирус. Горячая линия психологов.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Целостный человек

Целостный человек

 Я не очень люблю модное нынче слово «самодостаточный». Если самому себе тебя достаточно, то какой тогда смысл быть в отношениях? Лично мне гораздо больше нравится слово «целостный». В своей статье «Арифметика отношений»  я писала о том,  как сказываются внутриличностные дефициты каждого из партнёров на качестве и целостности их отношений.  Конфликты в паре чаще всего возникают именно по причине дефицитов, тех внутренних дыр, которые хочется заполнить за счёт партнёра.  Так формируются отношения, называемые... Читать дальше

Навязчивые мысли

Навязчивые мысли

 Навязчивые мысли посещают многих людей. Их главным отличием является повторяемость и тревожность, которую они провоцируют. Они, обычно, не связаны с привычной деятельностью, неприятны, появляются и застревают. Опасности могут быть разными. Многие связаны с социальной жизнью: вторжение в личные границы, несправедливость, возможная потеря работы или статуса, неумение взаимодействовать и общаться с людьми. В современном мире эти трудности выходят на первый план и осознаются не сразу и не всегда. При внимательном рассмотрении выясняется,... Читать дальше

Загубила мою жизнь, проклятая ты баба или об уважении

Загубила мою жизнь, проклятая ты баба или об уважении

Уважать всякого человека, как самого себя, и поступать с ним, как мы желаем, чтобы с нами поступали, выше этого нет ничего. Конфуций (Кун-цзы)Уважение других дает повод к уважению самого себя. Рене ДекартЭто всегда было тайной для меня: как люди могут уважать себя, унижая таких же, как они сами. Махатма Ганди В своей практике я довольно часто использую  метод книготерапии. Один из примеров был приведен в моей статье «Гистрионная женщна: подобное лечится подобным». Ещё одной из моих находок, часто используемых в работе с... Читать дальше

Техники в психологической работе с клиентом

Техники в психологической работе с клиентом

У меня спрашивают – какие техники вы применяете в психологической работе?Конечно – свои любимые! Любимые мои техники – это работа с образами, то что почерпнуто мной из арсенала символдрамы, арт-йоги и арт-терапии. С символдрамы как раз и началось моё увлечение этим направлением во время обучения на психологическом факультете. В символдраме всё прозрачно, чётко и глубоко, данное направление хорошо проработано немецким психотерапевтом Ханскарлом Лейнером.В арт-терапии и арт-йоге немного больше экспериментирования, тем не менее, сам... Читать дальше

Седона-метод. Погружение в эмоцию

Седона-метод. Погружение в эмоцию

Про Седона-метод я упоминал в статье «Использование седона-метода в борьбе со страхами и тревожностью». Напомню, что метод был разработан Лестером Левенсоном и основной принцип работы метода – это принятие. Сам метод устроен так, что помогает нам выявлять базовые потребности, которые скрыты за проявлением той или иной эмоции. Базовые потребности, рассматриваемые в рамках модели этого метода: безопасность, одобрение (любовь), контроль и свобода.Метод позволяет за той потребностью, которая находится на поверхности, выявлять более... Читать дальше

Освобождение от стресса и тревожности с помощью Седона-метода

Освобождение от стресса и тревожности с помощью Седона-метода

Седона–метод – это способ избавления от эмоциональных напряжений, разработанный Лестером Левенсоном. Основная суть метода – снятие напряжения с полярных установок (хочу-не хочу, люблю – не люблю). Сразу вспомнилось из недавнего общения: «Я ненавижу пирожное картошку!» Что не так с пирожным? Зачем его ненавидеть так сильно?Вот так и получается, что наши сознание и энергия цепляются, привязываются к подобным установкам. Мышление человека становится в итоге негибким, ригидным. Сам же метод работает через принятие.Если у вас... Читать дальше

Взрослость и зрелость.

Взрослость и зрелость.

Самый продолжительный отрезок жизни человека, располагающийся между детством и старостью, именуется взрослостью. Именно в этот период человек достигает максимума своих возможностей, основные достижения также  приходятся на это время. Но когда же начинается взрослость? Какими характеристиками она может быть определена и всегда ли идет рука об руку со зрелостью?..Взрослость или взрослый возраст достаточно чётко описывается в психофизиологическом контексте, а также в контексте различных умений, достижений, способностей. В качестве... Читать дальше

Манипуляции и доверие

Манипуляции и доверие

Тема доверия – занимает сейчас ключевое место в моих исследованиях, наблюдениях и размышлениях. Эта статья – третья из цикла о доверии, которому предшествовал цикл публикаций об эмоциональной близости.О приёмах манипуляции и о том, как распознать манипулятора в последнее время появилось много публикаций. Игнорирование, обесценивание, избегание прямого диалога и взаимодействия, уход от их сути и содержания и другие приёмы являются особенностями пассивно-агрессивного поведения, описываются красочно с тем, чтобы быть... Читать дальше

Детская ревность

Детская ревность

С этой проблемой сталкиваются многие семьи. Детская ревность – практически неизбежное явление. Почти каждая мама сталкивается с тем, что старший ребенок обижается и требует к себе внимания, считая, что младшие забирают себе всю любовь. С этой проблемой сталкиваются многие семьи. И вроде бы такая радость — второй малыш, а, может, уже третий или даже четвертый... Но, вот незадача, вместо радости от встречи с долгожданным братиком или сестричкой, старший ребенок вдруг начинает демонстрировать обиду, злость, капризность.И бедная мама не... Читать дальше

Совладание со стрессом

Совладание со стрессом

Большинство из нас в своей жизни не часто сталкиваются с серьёзными психотравмирующими событиями. Однако повседневные проблемы, негативное влияние которых недооценивается, также могут служить источником стресса. По силе он, безусловно, не сравним с последствиями таких событий, как потеря близкого или тяжелая болезнь, но накапливаясь, может стать причиной соматических или психических расстройств. Для того, чтобы не допустить этого, от нас требуются определённые усилия по совладанию со стрессовыми ситуациями. Создатели теории... Читать дальше

Когда партнёр - эмоциональный туалет. Часть 2.

Когда партнёр - эмоциональный туалет. Часть 2.

 В своих статьях  из цикла об эмоциональной близости я писала о важности эмоциональной близости и о том, на какой основе она формируется.В предыдущей статье я пробовала прикоснуться к теме неконтролируемого проявления эмоций. Рассказанная в ней история клиентского случая завершилась благополучно. Но в моей практике есть и другие истории.Клиентка, назовём её Еленой, 37 лет,  обратилась ко мне с запросом: что делать с мужем-алкоголиком?  Отец Елены - алкоголик. В состоянии алкогольного опьянения он дебоширил и буянил.  Свои... Читать дальше

Когда твой партнёр - эмоциональный туалет

Когда твой партнёр - эмоциональный туалет

Никогда нельзя поддаваться истерике, потому что случись так — это может перерасти в привычку и будет повторяться снова и снова. Надо воспитывать в себе силу.Элизабет Гилберт. Есть, молиться, любитьВ последнее время на просторах интернета появилось много статей о вреде подавления негативных эмоций.  И это действительно так. Подавление эмоций требует от личности колоссальных усилий, затрат на их удержание, провоцирует возникновение внутриличностных конфликтов и  психосоматических заболеваний.Однако и в обыденной жизни, и в... Читать дальше

Недоверие в отношениях

Недоверие в отношениях

Проблема недоверия в отношениях, так или иначе, беспокоит многих людей, будь это отношения с любимым, с друзьями, знакомыми и коллегами или незнакомыми людьми, которые нас окружают. Почему трудно доверять и как научиться доверять людям?Как формируется доверие к людямСпособность довериться другому человеку формируется у нас еще в раннем детстве в отношениях с мамой. Она заботилась о нас, удовлетворяла наши базовые потребности в питании, эмоциональном контакте, заботе, понимании наших чувств. Все это создавало ощущение безопасности,... Читать дальше

Как начать, если страшно?

Как начать, если страшно?

 Многим знакома ситуация, когда хочется решиться на действия, начать перемены в жизни, вырваться из привычного ограничивающего круга. Для кого-то это долгожданное обучение любимому делу или развитие СВОЕГО дела, смена профессии, для кого-то смена выжавшей все соки работы, разрыв токсичных отношений, переезд в другой город, страну. У каждого свое. Воображение дразнит мечтами, дает надежду и успокоение. Жизнь может быть счастливее! А еще сотни примеров «успешных людей» перед глазами, за которыми можно днями следить в... Читать дальше

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины

Довольно сложная тема оказалась для высказывания. Удивительно, насколько привычен стал психологический дискурс защиты материнства, женщин от домашнего насилия, абьюза и виктимблейминга. Тысячи статей, сетевых групп и ресурсов. Эта важная работа даёт свои результаты и далека от завершения.Но сегодня мне хотелось бы поговорить о другой полярности современной семьи, которую я последние годы все отчётливее наблюдаю в обращении мужчин за психологической помощью.Довольно типично стало обращение мужчин, которые... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | »
Психолог Стоян Марта Викторовна

Стоян Марта

Психоаналитик, клинический психолог
Психолог Ютландова Елена Александровна

Ютландова Елена

Юнгианский аналитик, Эмоционально-...
Психолог Стрельцов Владимир Владимирович

Стрельцов Владимир

Клинический (медицинский) психолог, работаю со...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Кичева Светлана Диковна

Кичева Светлана

Сертифицированный специалист по возрастной,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Геленджик
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Клуж-Напока
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Мюнхен
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая