Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии

Родственникам пациента и врачу: какие типажи больных существуют? (часть 1)

Родственникам пациента и врачу: какие типажи больных существуют? (часть 1)

В рамках очередного тренинга для медицинского персонала я проводила занятие, предназначенное для ознакомления с типажами больных, в зависимости от их отношения к своей болезни. Решила, что данная публикация будет интересна и полезна в равной мере и докторам, и родственникам людей, которые в данный момент страдают от той или иной болезни. В ней я расскажу не только о том какие же типажи пациентов существуют, но и как с ними грамотно взаимодействовать.Итак, всего в психологии выделяется 12 типов пациентов. Кто-то из них представляет из себя благоприятный типаж, кто-то более сложный, а порой и довольно тяжелый, но, в первую очередь нужно помнить о том, что какой бы он ни был, больной ждет, как от родных, так и от врача – понимания, поддержки и готовности выслушать!    Гармоничный тип (реалистичный или взвешенный)Эти пациенты оценивают свое состояние без склонности преувеличить его тяжесть, но в то же время у них не происходит и его недооценки. Такой человек... Читать дальше

«Ситикет»: 3 правила общения в мессенджерах

«Ситикет»: 3 правила общения в мессенджерах

Так же, как и в реальной жизни, в виртуальном пространстве тоже существуют определенные правила поведения и общения. По сути термин «ситикет» означает правила этикета, которые люди соблюдают в сети.Сетево́й этике́т, сетике́т, нетике́т (от англ. net «сеть» + фр. etiquette «этикет») — неологизм правил поведения, общения в Сети, традиции и культуры интернет-сообщества, которых придерживается большинство.Раньше общение в интернете ограничивалось форумами и социальными сетями. Однако, сегодня люди чаще всего используют для переписки (как деловой, так и личной) различные мессенджеры – Viber, Whats App, Telegram и другие чуть менее популярные приложения для отправки сообщений.Безусловно, правила общения в мессенджерах во многом схожи с правилами переписки в соцсетях. Но и свои особенности тоже имеются. В этой статье хотелось бы осветить главные моменты и рассказать о том, что уместно, а что нет в интернет пространстве. 1. Отправлять... Читать дальше

Коронавирус проверяет нашу психику на прочность

Коронавирус проверяет нашу психику на прочность

С одной стороны, РНК-содержащий вирус SARS-CoV-2  не столь токсичен, как Эбола, а смертность от него лишь чуть выше, чем у обычного гриппа. Но к гриппу мы уже привыкли, а все новое пугает именно неизвестностью.  В нашей стране это  наложилось на изменения Конституции,  рост курса доллара и  страшные вести из Европы. В общем - есть от чего  терять голову - но вот делать этого как раз не стоит.  Я занимаюсь лечением стресов почти тридцать лет, и усвоил простую истину: в ситуации неопределенности и  скрытой угрозы, отдели то, что ты реально можешь сделать для  успеха, от того, на что твои возможности не распространяются. В данной ситуации при отсутствии не только вакцины от нового вируса, но и надежного и доступного теста на его наличие все, что мы можем (и должны!) сделать - это укрепить свой иммунитет.  Вчера я выложил на YouTube  соответствующий ролик, и один из важнейших способов активации  иммунной системы - позитивное... Читать дальше

О благородстве и успехе

О благородстве и успехе

Клиентка на сессии рассказала о ситуации:Ей написал хакер, что, вот, мол - я Вашу страницу взломал, нашел очень много компромата и, если Вы хотите, чтобы я Вас не разоблачил - заплатите мне 500 долларов. И приписал: я человек благородный - если Вы мне заплатите, я больше не буду Вас шантажировать.....Другая ситуация вспомнилась, клиентка рассказывала:Она заезжала во двор через шлагбаум и тот сломался. Понятное дело - автоматика. Рядом оказался председатель товарищества этого дома, который обругал ее за то, что это, якобы, она сломала этот шлагбаум (просто сорвался на ней)....Еще один случай:Мужчина клиент, считает себя очень благородным, но на семейной сессии на мой вопрос "Вы же мужчина, а мужчинам изначально свойственно завоевывать женщин, быть таким "мачо" - так почему бы Вам не попробовать заново завоевать свою жену?" - ничто сумняшеся заявил: "Почему бы жене не завоевать меня?".....Последний случай:Клиентка после свадьбы дала честное слово мужу: недвижимость, которую они вместе... Читать дальше

Просить-благодарить-отказывать.

Просить-благодарить-отказывать.

Часть 1. А умеете ли Вы просить? Как Вы просите? Просите ли напрямую или ждёте, когда другие сами догадаются о том, в чём Вы нуждаетесь? А потом, как младенец в кроватке, захлёбываетесь своей яростью от того, что другие не догадались (мама не подошла к кроватке). Если ты не догадался – ты плохой. Неспособность к прямой коммуникации, к равноценному диалогу в отношениях с окружающими (партнёрами, родителями, братьями и сёстрами, друзьями, коллегами) приводит к манипуляциям разного рода. Что мешает попросить напрямую?  Нежелание нести ответственность за свою просьбу, платить за неё. Не попросил напрямую – ничего не должен.  Самая минимальная плата – это искренняя благодарность, как признание ценности Другого и его помощи, его вложений в выполнения просьбы. Не хочется быть в долгу. Гордыня. Когда я прошу, мне приходится признать, что у другого есть то, чего нет у меня. Не хочется чувствовать себя униженным, слабым, уязвимым. Стыд. Страх отказа.... Читать дальше

СТАТЬИ |

«Сохраняйте панику, не поддавайтесь спокойствию! Коронавирус – как не поддаться массовому психозу».

«Сохраняйте панику, не поддавайтесь спокойствию! Коронавирус – как не поддаться массовому психозу».

Мир содрогнулся от кризиса, который постепенно затрагивает буквально каждого человека. Падают биржи, финансовые рынки, закрываются границы, школы, рестораны, музеи. Люди боятся заразиться и раскупают маски и дезенфицирующие средства. В этой непростой ситуации необыкновенно легко поддаться панике. Как пережить это сложное время? Как сохранить спокойствие и трезвомыслие? Об этом мы спросили наших профессиональных психологов. 

Детские страхи и как с ними бороться?

Детские страхи и как с ними бороться?

Детские страхи выражаются в переживаниях, беспокойстве, тревоге. Сопровождаются физическими проявлениями: сердцебиение, сбои в дыхании, судороги в мышцах.В поведении выражается в попытках уйти от потенциальной опасности (ситуации), повышенной привязанностью к родителям, страх одиночества, темноты. Возникновение.Можно подразделить на собственно страхи, фобии, беспокойство, тревожность.Критическая ситуация может возникнуть один раз и не повторяться, а страхи останутся. Зависит от возраста ребенка.Младенец – не понимает причинно-следственную связь, восприятие мира полностью слито с родителями, в большинстве случаев с матерью.Тревожный тон, мимика, взгляд матери или другого близкого взрослого, возбуждает тревогу у младенца. Причины страхов.1. Испуг – основная причина страхов.Предпосылки испуга:- внезапный крик- паника родителей- укусы животных или насекомых- травма физическая- похороны или другие подобные событияЕсли общая атмосфера в семье спокойная, уверенная,... Читать дальше

Жены алкоголиков

Жены алкоголиков

Существуют несколько гипотез, объясняющих выбор супруга с алкогольной аддикцией. «Гипотеза нарушенной личности», согласно данной гипотезе женщина — будущая жена алкоголика, представляет из себя  неадекватную, зависимую личность, которая ищет в браке возможность реали­зации потребностей, которые она не осознает.«Гипотеза доминирующей личности», согласно данной гипотезе  «супругам алко­голиков» свойственна склонность к лидерству, подсознательное желание закрепить дефициты и дефекты у супруга для сохранения доминирующей позиций в семье.«Гипотеза декомпен­сации», согласно данной гипотезе предполагается, что при попытке супруга-алкоголика прекратить употребление алкоголя у супруги наступает личностная декомпенсация, и поэтому она подсознательно саботирует стрем­ление супруга начать трезвую жизнь. Приведу пример. Женщина (К.) с детства занимала лидирующие позиции в детских коллективах  благодаря тому,... Читать дальше

Призраки детства: Мама, дотронься до меня

Призраки детства: Мама, дотронься до меня

В эксперименте Харлоу маленьким обезьянкам был предложен выбор между двумя различными «матерями». Одна из матерей была изготовлена и мягкой махровой ткани, но не давала еды. Другая была сделана из проволоки, но давала еду из прикрепленной на ней бутылочки для кормления детей. Ученый забирал маленьких обезьянок у матерей через несколько часов после их рождения и отдал их на воспитания этим суррогатным матерям. Большинство обезьянок предпочитало проводить время с «махровой матерью», а к «проволочной матери» приходили лишь затем чтобы поесть. Харлоу сделал вывод, что комфортность контакта с матерью имела гораздо большее значение чем еда. Результаты, полученные в ходе экспериментов ученого корреспондируют со знаменитыми работами Буолби, который говорил о том, что связь возникает не только в результате удовлетворения первичных потребностей, но также посредством цепляния к первичному объекту.При этом совершенно не удивляет тот факт, что детеныши,... Читать дальше

Типичные убеждения при расстройствах личности

Типичные убеждения при расстройствах личности

I. Избегающее расстройство личности 1. Я социально непригоден и нежелателен в ситуациях работы или общения.2. Другие люди потенциально критически настроены, безразличны, склонны унижать или отвергать меня.3. Я не могу выносить неприятные чувства.4. Если люди сблизятся со мной, они обнаружат, кто я такой, и отвергнут меня.5. Невыносимо, когда меня считают низшим или неадекватным.6. Я должен любой ценой избегать неприятных ситуаций.7. Если я чувствую что-то неприятное или думаю об этом, я должен попытаться забыть об этом или отвлечься, например подумать о чем-нибудь еще, выпить, принять таблетку или посмотреть телевизор.8. Я должен избегать ситуаций, в которых я привлекаю внимание, или быть как можно более незаметным.9. Неприятные чувства усилятся и выйдут из-под контроля.10. Если другие критикуют меня, они, видимо, правы.11. Лучше не делать ничего, чем пытаться делать то, что может закончиться неудачей.12. Если я не думаю о проблеме, мне не нужно ее решать.13. Любые признаки... Читать дальше

Ворота кризиса

Ворота кризиса

Цель  - понять, что происходит с клиентом и найти выход.Инструкция. Сядьте поудобнее,  обратите внимание на свое дыхание…  оно становится ровнее, глубже…  вы чувствуете, как веки тяжелеют…  глаза закрываются,  а все тело расслабляется… Можно приступать к «рисованию» различных картин. Перед вами лес,  тропинка ведет  вглубь,  по ней можно идти дальше и дальше…  посмотрите какие там деревья,  какое время года и время суток. Что это за тропа. Она началась где-то далеко, и вы шли по ней давно и долго? Внезапно  тропа немного поворачивает  и вы видите, что она перегорожена стеной.  Какая это стена, из чего она?  Что вы чувствуете при виде ее?  Вы начинаете идти вдоль стены…где-то в ней есть ворота.  Как далеко до них идти  и какие они? Хочется ли в них войти,  что находится за ними… Посмотрите внимательно  на тот вид,  который... Читать дальше

Ребенок, которого использовали

Ребенок, которого использовали

В детском прошлом нарциссически травмированных лиц часто наряду с другими формами материнского отношения, наблюдается маскулинная требовательность и доминирование матери. Для благополучного роста и развития ребенка крайне необходима Эрос–функция матери, которая в данном случае оказывается искаженной, а маскулинные качества матери уверяют ребенка в необходимости понимания, манипулирования и овладения вещами.В этом контексте, Кохут говорит об «оптимальной фрустрации» и считает, что прежде всего неадекватный уровень эмпатии со стороны матери и дефецит удовлетворения потребностей приводит к самоотчуждению. Автор приписывает неадекватность в сопереживании со стороны матери наличию нарцисической проблемы у нее самой.Неполнота эмпатии – это неполнота материнства, в результате которого ребенок вынужден развивать сверхадаптивность к внешним требованиям. В этом неравном взаимодействии матери и ребенка последний, заполняется нарциссически, приучаясь удовлетворять мать.... Читать дальше

СТАТЬИ |

Особенности работы схема-терапевта

Особенности работы схема-терапевта

Совсем скоро в Московской школе практической психологии стартует уникальный курс: Современные подходы к психологическому консультированию: Основы схема-терапии. В этой статье мы расскажем о том, что такое схема и как работает метод схема-терапии.Если отталкиваться от названия данного вида терапии, схема-терапия, то ключевым понятием является «схема». А что такое «схема»?Когда мы растем, нам необходимо каким-то образом структурировать наш опыт. Мы не можем каждый раз реагировать на любой стимул, как на новый, это слишком затратно. Любую информацию, которую мы получаем, мы упаковываем в схемы, это наш человеческий способ хранить информацию. В схемы структурируется любой опыт, схема-терапия занимается же лишь проблематичным опытом. Проблематичные схемы возникают тогда, когда наши потребности не удовлетворяются. Например, каждый раз, когда вы общались со сверстниками, они вас обижали, не понимали, бойкотировали, Вы лично могли быть при этом совсем не... Читать дальше

Искусство быть женщиной

Искусство быть женщиной

Как-то, лет пять назад, я услышала такое выражение – «Быть женщиной – это искусство. Она должна принадлежать своему мужчине. И при этом оставаться личностью». Тогда оно поразило меня своей глубиной и недостижимостью. И я задалась целью прийти к ЭТОМУ, прочувствовать ЭТО на себе. Тогда я даже не понимала, что это за искусство такое и как этого можно достичь. Слово «принадлежать кому-то» меня отталкивало само по себе. Но в дополнении к словам «оставаться личностью» казалось магическим и притягивающим. Логически эти два понятия казались противоположными, но уже тогда я почувствовала, что в этой противоположности, в промежутке между этими двумя крайностями и кроется секрет истинной женственности, того самого искусства быть женщиной. Я читала литературу на эту тему. Не целенаправленно, а когда она попадала мне в руки. А в руки она попадала мне с завидным постоянством. Читала мнения отечественных и зарубежных ученых. То приближалась... Читать дальше

Как общаться с человеком, страдающим психическим расстройством?

Как общаться с человеком, страдающим психическим расстройством?

К сожалению, наше окружение редко включает в себя абсолютно здоровых, счастливых и довольных жизнью людей. Сегодня мы все чаще и чаще сталкиваемся с теми, кто страдает теми или иными формами психических отклонений. Это, конечно, не всегда шизофрения (которая многим первой приходит в голову), но и биполярное расстройство, ОКР, ГТР и прочие расстройства. Они могут быть как слабо выражены, так и иметь действительно тяжелую форму. Но сегодня я хотела бы поговорить именно о последних, прежде всего о шизофрении. О том, как установить контакт с психически больными людьми и научиться с ними общаться на понятном им языке. Если среди ваших близких или друзей есть такой человек, вам необходимо знать следующие правила и научиться их соблюдать:Обращайтесь к психически больному человеку всегда спокойно и доброжелательно. Помните о том, что его гнев, раздражительность, вспышки агрессии или другие проявления – это симптомы болезни, но не черты его личности. Не раздражайтесь. Проявите... Читать дальше


« | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | »
Психолог Рудиченко Ирина Николаевна
Консультация по Skype

Рудиченко Ирина

Консультант-психолог
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Радова Антонина Николаевна

Радова Антонина

Дипломированный психолог в кризисных и экстремальных ситуациях. Сертифицированный...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

🔍